Rozloučení je těžké životní období. Přežít je obtížné, ale někdy je to nutné. Za pár let se to nebude zdát tak globální, ale ihned po přestávce se bolest zdá nesnesitelná. Ale pokud se naučíte vypořádat se, ne-li odradit, ale jednat, vše projde snadno.
Největší obtíž je věřit, že se nic jiného nestane. Musíme si plně uvědomit, že to je konec, že nebude žádná šance na návrat. Konečné přijetí umožňuje jít dále a víra na oplátku silně potlačuje a přináší utrpení. Nemyslete si, že změní názor, nečekejte, ale žijte dál. Ve vašem životě se vše ukáže, ale tato bolest je dočasná.
Uvolněte prostor
Je nutné odstranit vše, co člověku připomíná. Všechny suvenýry, dárky, fotografie musí být skryty. Vezměte to všechno do garáže, skříně nebo chaty. Není třeba na ně narazit. Někdy musíte dokonce změnit své bydliště, abyste nechodili po stejných ulicích, abyste neusnuli ve stejném bytě, kde bývalo štěstí.
Vymazat všechny kontakty z telefonu, sociálních sítí a pošty. Víte, že v případě potřeby je najdete prostřednictvím společných přátel. Ale ihned po rozchodu byste neměli mít důvod kontaktovat osobu. Pokud voláte nebo píšete, může dokonce odpovědět. Vzdělaní lidé neignorují ostatní, ale budete to vnímat jako možný způsob návratu, ale to není vůbec pravda, je to jen zdvořilost. Prvních pár měsíců se musíte vyhnout korespondenci, hovorům a schůzkám.
Omezte možnost osobního setkání. Nezdá se, kde by mohl být, vyhýbejte se setkání s přáteli, návštěvě své oblíbené kavárny nebo náměstí, kde často chodí se psem. Nehledejte důvod, proč ho vidět. Tyto akce pomůžou zapomenout a schůzka ránu jen znovu alarmuje.