Člověk je sociální bytost. Nemůže žít veden pouze svými instinkty. Každý má své vlastní myšlenky a zkušenosti. Způsob, jakým se vidíme ve světě kolem nás, způsob, jakým hodnotíme naše schopnosti, do značné míry určuje všechny naše činy. Sebevědomí zde hraje velkou roli, ale jak ji definovat?
Návod k použití
1
Souhlasíte, že vaše chování a vnitřní stav do značné míry závisí na situaci, ve které se nacházíte, na lidech, které vás obklopují, na náladě těchto lidí vůči vám. Je snazší začít s nízkou sebeúctou. Analyzujte, v jakých okamžicích a za jakých podmínek se cítíte nejistě. Pokuste se být v takových situacích tak často, jak je to možné: vzdělávejte se.
2
Při jakýchkoli neúspěchech věnujte pozornost tomu, jak se o sobě cítíte. Lidé s vysokou sebedůvěrou často přesouvají svá selhání na ramena jiných lidí, čímž si naprosto zbavují jakoukoli odpovědnost za selhání. V tomto případě se pokuste identifikovat ty aspekty, které byste mohli implementovat, abyste se vyhnuli selhání, a odpovězte na otázku, proč jste to neudělali. Pokud existuje omluva pro všechno, pak je nejpravděpodobnější nadhodnocení sebeúcty. Lidé s nízkou sebeúctou se začínají rozčilovat, nadávají se. Věnujte pozornost tomu, co si říkáte sami sobě, co se vám ve vašich akcích přesně nelíbí, proč se nadáváte.
3
Věnujte pozornost tomu, jak reagujete na kritiku. Pokud je vaše sebevědomí nadhodnoceno, pak je kritika nejčastěji vnímána s nepřátelstvím, s jasným nedostatkem zájmu a touhou rychle ukončit rozhovor. S nízkou sebeúctou jsou věci jiné. Člověk poslouchá kritiku a implicitně souhlasí s jeho negativními body.
4
Velmi důležitým bodem při určování sebevědomí je sebekritika. Lidé je vnímají efektivněji než komentáře cizinců. Když se kritizujete, pochopíte, že některé z vás to všechno říká, což znamená, že má pravdu. Pokud se často kritizujete, jste neustále se sebou nespokojeni a domníváte se, že by někdo jiný udělal mnohem lépe, vaše sebeúcta je podprůměrná.