Obtížné téma pro každou osobu je otázka smrti. Nepochybně je to velký smutek v rodině a v kruhu blízkých lidí, ale proč se bojíme smrti sami? Koneckonců, nebojíme se, abychom ztratili sami sebe, protože se nás příbuzní bojí ztratit. Jaká je tedy podstata strachu ze smrti a jak se toho zbavit?
Návod k použití
1
Hlavní důvod, proč člověk nechce opustit tento svět, spočívá v tom, že se bojí nedělat všechny důležité věci, které by měl. Pokud si představíme situaci, že k smrti dojde za 10 minut, pak si okamžitě uvědomí obrazy, že jsme neměli čas na to, abychom dosáhli, a to, co jsme nemohli říct. Zdálo se nám, že je před námi nekonečné množství času, ale zde chápeme, že tomu tak není, a zrodil se zcela oprávněný strach.
2
Abyste se nebáli smrti, musíte vždy dělat to, co byste měli nebo chcete. To neznamená, že se připravujete opustit tento svět, v žádném případě se prostě nepřestáváte bát samotné myšlenky na smrt. Nic neodkládejte až později, udělejte to hned, denně jděte do cíle. Vyjádřete lásku, když ji cítíte, a poté budete cítit život jako celek a smrt vám nebude děsivá.
3
Pokud si vzpomenete na názory různých kultur na smrt, možná pro vás bude mnohem snazší to vnímat. Buddhisté například věří v reinkarnaci, což znamená, že duše nikdy neopustí Zemi a bude ztělesněna v jiné osobě. Lze jej interpretovat tak, že nedochází k žádné smrti, protože zemře pouze fyzická schránka.
4
Existuje způsob, jak se zbavit strachu ze smrti - přežít to na tomto světě. Existuje mnoho metod, ale nejjednodušší je obvyklá vizualizace. Pamatujte na situaci, kdy jste byli na pokraji smrti, nebo tam bylo takové riziko (například překročení silnice na špatném místě). Zkuste si pamatovat co nejjasněji a také cítit stav, když jste zažili malý šok.
5
Nyní si představte, že jste neměli čas uhnout projíždějícímu autu a spadnout pod něj. Představte si podrobně, jak by se všechno stalo. Je důležité si zvyknout na okamžik a pokud je to možné, cítit interně i fyzicky všechno, co se vám děje. To může být poněkud bolestivá praxe a nebude-li na místě, bude-li s vámi blízká osoba.
6
Když vizuálně přežijete svou smrt, budete ji žít a ve skutečnosti tady a teď ve zdravém těle plném života. S největší pravděpodobností vás navštíví silná emoční exploze, hysterie, pláč. Buďte na to připraveni, je to normální. Trpíte nějakou dobu, protože ve svých myšlenkách jste se ztratili. To je komplikované. Ale poté budete cítit úlevu, přestaňte se bát smrti, protože jste ji už prošli. Budete se více zajímat o život, spíše než o jeho opuštění, a to vás nepochybně učiní mnohem silnějším člověkem.