Nízká sebeúcta někdy není patrná samotnou osobou, zdá se, že chápe, že nežije život, o kterém sní. Nakonec se však nic nezmění, a to musí být nějak vyřešeno, jinak můžete žít velmi smutný život.
Stává se, že v životě často dochází k událostem, které opravdu nechceme vidět, a lidé k nám nezacházejí tak, jak bychom chtěli. A zdá se, že děláte vše správně, ale z nějakého důvodu nemůžete dosáhnout svých cílů. A s lidmi neustále v konfliktních vztazích a všichni vás kritizují, dokonce i lidé, kteří pro vás nemají malý význam. Vy sami často trpíte nervózním napětím a fyzickým onemocněním, i když nejste příliš napjatí. A důvodem pro všechny tyto problémy je nízká sebeúcta.
V tomto případě vyvstává otázka, jak jej zvednout a učinit tak, aby nikdy nespadl. A tady není hlavní věc obviňovat lidi kolem vás, příbuzné, kolegy nebo někoho jiného, že nemůžete dělat žádnou práci.
Musíte převzít odpovědnost za to, jak se cítíte o sobě, a vnímat názory ostatních lidí pouze jako informaci k zamyšlení. A pokud uslyšíte, když o vás mluví jiná osoba a nesouhlasíte s tím, nebo je tato informace prázdná a nevztahuje se na vás vůbec, můžete ji bezpečně nevěnovat. Koneckonců, člověk může říct něco ze závisti, nebo prostě chce nějak nějak ublížit, takže se cítíte špatně.
Hlavní věcí je pochopit, co si o sobě myslíte, a pokusit se dodržovat vaše přesvědčení, věřit svému vlastnímu názoru. Další příklad: pokud děláte nějakou práci a vidíte v tom jen nedostatky, je to v zásadě špatné, musíte se pokusit najít maximum pozitivních aspektů ve výsledcích vaší práce a pokusit se na ně soustředit. Ve skutečnosti lidé s nízkou sebeúctou nevidí v tom, co dělají, nic dobrého a pozitivního, ale jsou zaměřeni na některé i ty nejmenší nedostatky. To je zcela nesprávný přístup. Ano, nedostatky mohou být v práci a jsou docela přijatelné. Ale poté, co jste identifikovali pozitivní aspekty, lze tyto nedostatky bez problémů napravit nebo nechat všechno tak, jak jsou.
A tak musíme jednat v každodenním životě, musíme si všímat našich úspěchů v každém detailu. Například jsem se probudil o 15 minut dříve a udělal jsem trochu cvičení, pak jsem si připravil snídani a měl vynikající snídani se svými blízkými - to vše je třeba si toho všimnout a zaměřit se na to. Můžete si také vytvořit notebook a večer tam napsat vše, co je dobré, co se stalo za celý den a co se stalo například v práci.
V důsledku toho se brzy budete cítit mnohem lépe, vztahy s lidmi se zlepší, začnete myslet na sebe jako na dobrého člověka, který dělá spoustu užitečných věcí, a lidé to ocení.
S přiměřeným sebevědomím je mnohem snazší žít, někdy se dokonce zdá, že věci se nějak dělají samy. Nízká sebeúcta je problém, ale je zcela řešitelný. Pokud ji chcete zvýšit, určitě uspějete. Hlavní věcí je nevzdávat se a nezoufat.