Ve skutečnosti je normální, že normální člověk pochybuje a pokáral se. Čas od času se u každého může objevit pocit nespokojenosti se sebou, ale pokud to neustále zažíváte, chápete, jak vám to brání žít. Zdá se, že jste ukončili všechny své snahy předem, protože sami neplánujete štěstí ani úspěch. Musíte se přijmout za to, kým jste, a přestat si stěžovat na život, který je podle vás pro vás nespravedlivý.
Návod k použití
1
Přestaňte kývnout na ostatní a složité, vidět jejich ctnosti a uvědomovat si jejich nedostatek. Klidně sedět a formulovat pro sebe, že nejste spokojeni se svým vzhledem, svou postavou, svým životem. Pro vizualizaci to umístěte do seznamu a zapište na papír. Nyní pomalu přemýšlejte nad každou položkou a nastíňte způsoby, jak napravit své nedostatky.
2
Pokud jde o vzhled. Pokud se vám zdá, že jste sami tlustí nebo se vám vaše vlasy nelíbí, pak je to opravitelná věc - v prvním případě cvičení v tělocvičně a fyzická aktivita, ve druhém výživné masky a dobrý účes. Pokud se vám nelíbí tvar nosu, hrudníku nebo nohou, nespěchejte, abyste se zaregistrovali u plastického chirurga. Rozhlédněte se kolem sebe a zjistíte, že lidé jsou mnohem méně hezcí než vy, nezdá se, že by byli jako lidé kolem nich a byli ve svém osobním životě dlouho šťastní. Bod tedy není ve vzhledu.
3
Jde o vaši postavu. Pokud jste vždy se sebou nespokojeni a nemilujete sami sebe, nemyslíte si, že vás budou milovat i ostatní? S výjimkou snad oddané matky. Takže musíte změnit svůj postoj k sobě. Pochopte, že nejste o nic horší a o nic lepší než ostatní, prostě nevíte, jak stanovit cíle a bojovat za jejich dosažení, překonávat obtíže a nenechat pustit ruce na sebemenší překážku.
4
Přijměte sebe, jak jste, ale to neznamená, že když si uvědomíte své nedostatky, nezměníte se. Ano, nyní jste. Ale můžete na sobě pracovat a stát se lepším. Řekněte si to - a udělejte to. Začněte malé. Přestaňte být pozdě, nemusíte podvádět. Stanovte si cíl, rozdělte cestu k etapám a rozjeďte se. Nedávejte prázdné sliby a vždy je dodržujte. Začněte na sebe být hrdí a bude se vám líbit. Sebezlepšování je velmi vzrušující proces, stačí začít a nemůžete zastavit.
5
A teď, když jste přišli na svůj vzhled a charakter. Váš život se změní sám a změní se k lepšímu. Konej!