Silná postava vám pomůže se nerozbít v obtížné situaci, umožní vám bránit se soupeři a překonat jakékoli obtíže. Ne každý má však od narození silnou vůli. Jak kultivovat tak potřebné bojové vlastnosti v moderním světě?
Návod k použití
1
Nejprve se rozhodněte, které charakterové vlastnosti byste chtěli rozvíjet. Síla vůle, odhodlání, schopnost starat se o sebe, železná vytrvalost? Každá z těchto vlastností se vám hodí ve vašem životě, ale měli byste začít se základními dovednostmi sebeovládání.
2
Chcete-li posílit nervový systém, můžete provést auto-trénink, meditaci mistra nebo jednu z mnoha psychologických praktik zaměřených na relaxaci. Hlavní věc je pravidelně cvičit, nečekat okamžité výsledky.
3
Přejít na sport. Není nutné nastavovat záznamy, ale musíte si stanovit cíl, o který usilujete. Například provedete 50 kliků v řadě. Pravidelná cvičení vás učiní disciplinovanější, školení posílí nejen tělo, ale také ducha.
4
Pokud nemáte rádi sport, vyberte si intelektuální povolání. Řekněte, mistrovský šach, důkladně studujte Shakespearovu kreativitu, hrajte na klavír. Je důležité získat neustálé dovednosti, které je třeba překonat, dosáhnout nových výšin. To vám dá důvěru.
5
Chcete-li se cítit silní, najděte někoho, kdo potřebuje pomoc, ochraňte slabé. Staňte se dobrovolníkem jedné z charitativních organizací, budou vás tam vést. Není nutné převádět peníze na někoho, někdy je třeba pomáhat postiženým osobám jít na procházku nebo se podílet na stavbě chrámu.
6
Zkuste zkrotit své slabosti. Bojíte se výšek? Ujistěte se, že se ohýbáte s padákem. Je krevní skupina děsivá? Staňte se dárcem, překonejte se. Každé malé překonání vás posílí a brzy zjistíte, že se už nebojete.
7
Nezapomeňte, že v pokusech se vytvoří silná postava. Svou vůli můžete trénovat každý den, když stojíte pod studenou sprchou, ale stále nejlepším učitelem je život sám. Nevzdávejte se obtíží, setkejte se s nimi tváří v tvář a vaše postava bude stejně pevná jako ocel.