Jedním z hlavních problémů moderních žen je jejich vlastní váha. Nejkrásnější dámy, které kategoricky nevyhovuje, bojují proti němu všemi možnými způsoby. Mnoho žen sní o zapomenutí na jídlo, aby udržely váhu na minimu. Jak na to?
Návod k použití
1
Nejjednodušší, nejlogičtější, ale z nějakého důvodu nejobtížnější způsob je zastavit plnění chladničky. Souhlasíte s tím, že pokud v lednici není nic kromě zavěšené myši, myšlenka „proč bych měla jíst mňam?“ by se mělo postupně zhroutit. V praxi však tato metoda pomáhá jen několika. Většina žen nestojí v určitém bodě a spěchá do nejbližšího obchodu s větrem. Navíc tato metoda zjevně není vhodná pro rodinné ženy, jejichž domácnosti vůbec nezajímají jídlo.
2
Zapomenout na jídlo pomůže různým programům na hubnutí, které kódují člověka po určitou dobu. S jejich pomocí je možné na jídlo na určitou dobu zapomenout. Když však kódovací akce skončí, chuť k jídlu se vrátí desetkrát, spolu s kilogramy ztracenými s takovými obtížemi.
3
Aby nedošlo k jídlu, musíte pít. Pokaždé, když si vzpomenete na jídlo, vypijte sklenici vody. Pokud chcete jíst silně, pak dvě nebo tři sklenice. Žaludek je naplněn vodou a pošle mozku zprávu, že v něm něco je. Díky tomuto podvodu se pocit hladu na chvíli zastaví.
4
Když jste přemoženi touhou něco žvýkat, namísto sklenice vody můžete jíst nějaké ovoce. Je to chutnější a výživnější náhrada než voda, takže na jídlo zapomeňte na delší dobu. Nezapomeňte jen, že některé druhy ovoce, jako jsou banány a hrozny, mají poměrně vysoký obsah kalorií. Pokud tedy vaším cílem není vynechat více kalorií, je lepší jíst jablka.
5
Alternativou k vodě a ovoce může být obvyklá 1% kefír. Kromě efektu hubnutí pomáhá zlepšit trávení. Nezapomeňte pouze, že optimální čas pro takovou stravu, když nahradíte plnohodnotnou stravu vodou, ovocem nebo kefírem, je 1–2 dny. Na delší dobu zapomenout na jídlo není nutné. Dlouhé hladovky nejsou pro každého.