Zvyknout si na pocit štěstí není tak obtížné. Opravdu, pokud se podíváte, pro štěstí není důležité tolik, co má člověk, ale jak se cítí současně. Stav pohody nastává uvnitř a pouze nepřímo závisí na životních okolnostech. Ale jako každý zvyk, stav vnitřní harmonie vyžaduje praxi a pozornost.
Návod k použití
1
Přestaňte si dělat starosti s tím, co si o vás ostatní myslí. Pamatujte: pro všechny je nemožné být dobrým a „správným“! Být sám sebou a cítit se volný; ve většině případů se o vás cizinci nestarají.
2
Hledejte pozitiva v jakékoli situaci. Zvykněte si na jakékoli obtíže jako na fascinující úkoly, které musíte vyřešit. Nezapomeňte, že za každé rozhodnutí vás život štědře odmění „bonusy“! Zkuste hádat, které z nich.
3
Neodporujte se ostatním lidem, buďte přátelští, bez ohledu na vzhled, sociální postavení a další charakteristiky partnera. Pamatujte, že každý, kdo je v tuto chvíli blízko, je součástí jednoho velkého organismu zvaného Humanity, což znamená, že mezi vámi existují více společné rysy než rozdíly.
4
Úsměv a smích, aniž byste se omezovali. Ať je to váš dobrý zvyk. Není třeba chodit s pochmurnou tváří, když je vše kolem úžasné (viz odstavec 2) a jste přátelští k ostatním (viz odstavec 3).
5
Nesnažte se žít vzpomínky na minulost nebo sny o budoucnosti. Věřte, že každý okamžik stojí za to žít v plném rozsahu. Když jste zvyklí být „tady a teď“ a věnovat pozornost každodenním „malým věcem“, naučíte se cítit plnost života.
6
Nemysli na špatné. Je známo, že myšlenka je materiální a člověk přitahuje to, o čem přemýšlí. Snažte se udržet své myšlenky pozitivní a do svého života „vtáhnete“ jen dobré věci.
7
Nebojte se! Strach je samozřejmě normální lidskou reakcí na nebezpečí nebo potíže a není třeba s ním bojovat. Jen to přijměte, přiznejte si, že máte strach a pokuste se pozorovat svůj strach, a ještě lépe - udělejte to groteskně vtipné a bude to tát.