Dnes máme doma - počítač s přístupem na internet - zdaleka luxus, nebo spíše jednu z hlavních složek našeho života. Představte si tuto situaci: na konci dne se dívka jménem Dasha utíká ze všech nohou domů. Neviděl nikoho a nic kolem, odletěl do bytu, křičel ahoj všem při procházení, sundal si pláštěnku, boty a běžel k cennému tlačítku na cestě, hurá, tam je, klávesnice počítače. Počítač se tak nabootuje, zdá se, „ach můj Bože, jak dlouho trvá toto stahování“, na stroji, který zadáš do hledání „VKontakte“
tak to je, jsem online - život pokračuje! Hurá!
Je to známé? Samozřejmě, jen málo lidí najde sílu samo o sobě a připouští ji. Najdeme milion důvodů, proč se ospravedlnit: ne, nejde o nás. Realita je však taková.
Proč se registrujeme na sociálních sítích
Odborníci se domnívají, že většinou lidé, kteří si nejsou sami jistí, trpí komplexem, jako je například „komplex méněcennosti“ svým vzhledem, nebo jim v reálném životě chybí pozornost, visí na sociálních sítích. A na sociálních sítích jen málo lidí ví, kdo opravdu jste, protože pokud máte bohatou představivost, můžete se vystavit jako milovník hrdiny, macho nebo jen super inteligentní génius. A v závislosti na tom, jak dovedně toto všechno na své stránce uvedete, budete věřeni nebo ne.
Mezi důvody „zmrazení“ na síti je samozřejmě i komunikace, řekněme se spolužákem, který žije v jiném městě, v jiné zemi. A to je, samozřejmě, obrovská výhoda sociálních sítí. Ale stojí za to omezit se ve vašem životě pouze na takovou komunikaci? Stojí za to nahradit skutečné přátele, skutečné pocity virtuálními známými a zkušenostmi?
Otázky nejsou opravdu nečinné. Naši přátelé stále více upřednostňují pobyt na sociálních sítích a ve virtuálním světě. Představte si něco jako tato reklama: „Kontaktoval jsem se, brzy se vrátím“
Známky závislosti na sociálních sítích
1. Bez ohledu na to, kde se nacházíte, bez ohledu na to, co děláte, do vaší hlavy neustále přichází posedlá touha vidět příchozí zprávy, i když jste si jisti, že by vám nikdo neměl psát. A přesto
.2. Většinu volného času trávíte na monitoru, konkrétně na sociálních sítích, a pokaždé, když si slibujete, že jste tam chodili jen 5 minut. Ale těchto 5 minut může trvat, jak dlouho, někdy s hrůzou si toho všimnete
půl dne.
3. Když fotíte znovu, první věcí, která vám přijde na mysl, je aktualizovat „avu“, vložit jej do kontaktu s fotoalbem.
4. Neustálá touha změnit své postavení, diskutovat o svých problémech a různých tématech online se svými přáteli. Je jasné nahrazení skutečných vztahů s virtuálními.
5. Nyní váš mobilní telefon shromažďuje prach doma pod silnou vrstvou prachu. Je jednodušší napsat zprávu online.
6. Už jste zapomněli, jak vypadá váš nejlepší přítel, a neřekli nic o známých.
7. LLC, tyto aplikace! Myslíte si, že je lepší trávit čas ve hře. Kromě toho uděláte omluvu své ženě, která vás marně zve na procházku se svou rodinou: že se vám líbí stejně jako design této hračky, takže se v ní budete držet. Ale ve skutečnosti je pro vás „super důležité“ projít co nejvíce úrovní hry a zvýšit hodnocení v aplikaci.
8. Zlobíte se, zdá se vám, že život skončil, pokud se z nějakého důvodu nemůžete na svou stránku dostat. Tomu se říká závislost.
Je to známé? Poznali jste se? Nebo máte jen několik z těchto příznaků? Je čas na zaznění poplachu !!!!!
Způsoby řešení závislosti na sociálních sítích
Chatujte více se svými přáteli! V SKUTEČNOSTI!
Může sociální síť nahradit live chat?! Ne, samozřejmě, je mnohem příjemnější setkat se s přáteli, řekněme, někde v kavárně a opravdu diskutovat o nejnovějších zprávách. Zároveň nosit nějaké krásné oblečení, udělat účes.
Ať je pravidlem chodit každou noc. Navštivte divadla, muzea, jděte do kina. Zavolejte s sebou své přátele. Bude příjemným překvapením, když uvidíte, kolik lidí vám chybí!
Pamatujte, co je to telefon
Zavolejte svému nejlepšímu příteli a podělte se o novinky. A uvidíte, jak skvělé je opravdu komunikovat a jaké pozitivní emoce vám bude živá komunikace účtovat. V takovém případě vás odtáhne od monitoru.
Omezit čas strávený online
V počítači můžete nastavit časový rámec. Je lepší trávit uvolněný čas něčím užitečným. Jistě jste nashromáždili množství nedokončeného podnikání, které jste vždy odkládali až později, a věnovali "5 minut" vaší stránce v sítích.
Hrajte sport
Najděte si koníček. Například se zaregistrujte do sportovního klubu, kupte si předplatné například v bazénu. Nezapomeňte: sportování pomůže nejen udržet vynikající fyzickou kondici, ale také být vždy ve skvělé náladě.
Přečtěte si knihy
Nahraďte čtení zpráv v kontaktu s nějakou dobrou knihou. Budete se těšit z dobrého čtení a prohloubíte své znalosti. Není to skvělé?
Ne, samozřejmě, nemusíme vás nutit, abyste úplně zapomněli, co jsou sociální sítě. Ale snažte se jim věnovat mnohem méně času. A vy sami uvidíte, jak se váš život změní a s největší pravděpodobností k lepšímu. Hodně štěstí