Lidé mohou plakat z různých důvodů a důvodů - bolest, smutek, strach, ponížení, zášť, štěstí a radost. Pláč je nárůst emocí, doprovázený slzami. Nejčastěji plačou děti a ženy, zatímco muži mnohem méně pravděpodobně plačou. Lidé se silnou postavou, kteří umí ovládat sebe, zřídka plakají. Ale omezit své emoce, daleko od všech a ne vždy uspět.
Slzy nejčastěji pocházejí z bolesti, utrpení, zklamání. Každá bolest je komplexní soubor lidských zkušeností, který sestává z myšlenek, emocí, pocitů a zkušeností. Optimista od přírody nebo osoba se silnou postavou zažije méně bolestivé situace, které způsobují duševní nebo fyzickou bolest. Pesimista takové situace snáší. Jeho sebeúcta je podceňována, zatímco často není nakloněn otevřeně vyjadřovat své emoce. Nahromaděné vnitřní problémy najdou jejich projevy v bolestech hlavy a stresu. Ukazuje se, že je lepší plakat, rozdávat nahromaděné emoce a problémy. Lékaři věří, že slzy jsou reakcí na fyzickou bolest nebo stres.
Nejzajímavější je, že pláč je velmi užitečný, protože slzy dávají úlevu, emoční výtok. Poté, co někdo vykřikl, stane se mnohem lepším. Vyjádřete své emoce, když ve vás vyvstanou. Nezáleží na tom, zda jsou pozitivní nebo negativní, musí být „vystříkáni“, zobrazeny. Nepřenášejte však všechny své negativní emoce na jiné lidi: za vaše pocity neodpovídají.
Ale co dělat, když v kanceláři svého šéfa jste se cítili jako plakat z rozhořčení, nespravedlnosti, vzlykání uvíznutého v krku, jako paušální, slzy v očích. Především se pokuste znovu získat dech. Dýchejte hladce, klidně. Můžete pít vodu, pomůže vám to k sobě. Dobrým způsobem, jak neplakat, je obrátit pozornost a začít přemýšlet o něčem jiném. Musíte se naučit, jak vyvážit své vnitřní schopnosti s potřebou neustále získat schválení. Nezkoušejte potěšit všechny, naučte se říkat ne. Není třeba se neustále cítit provinile. Necítíme se provinile za to, že nemůžeme létat jako ptáci. A bude méně důvodů k slzám.
Lidský život je složitý, nepředvídatelný a často má velmi dobré a šťastné chvíle. A také ze štěstí můžete plakat slzami radosti. Takové slzy je obtížné omezit a je to nutné? Chci plakat štěstím - plakat.
Psychologové říkají: slzy, pláč - to je nejlepší lék na stres. Pamatujte, že ani jeden hluboce skrytý, nezkušený, nevyřešený emocemi není nikde. Vrátí se s fyzickou bolestí, stresem, depresí. Proto, pokud to situace dovolí, volajte po zdraví.