Pokud jde o různé typy závislostí, představuje osoba štrasou něco špatného a škodlivého. Ale někdy dobré návyky mohou způsobit závislosti, s nimiž je obtížné se vypořádat. A lidé, kteří se stali závislými, nechtějí připustit, že již možná potřebují odbornou pomoc.
Když lidé chodí do obchodu na nákupy - jedná se o normální zvyk zdravého člověka. Pokud to nezvládnete bez toho, že byste šli do obchodu, abyste zlepšili svou náladu nebo jen utráceli peníze za věc, která ve skutečnosti není nutná, jde o závislost zvanou „shopaholismus“.
Když člověk dobře pracuje, dostává z toho uspokojení, bonusy od svých nadřízených, propagaci, ale zároveň se opírá, baví, věnuje čas sobě, rodině, přátelům a známým, jde do divadla a kina, to je normální. Ale pokud člověk pracuje, zapomíná na všechno, nedokáže si představit sám sebe bez práce ani o víkendech, které nakonec úplně zmizí, nestará se o sebe, o své blízké, pokud je má, své zdraví, toto zvané "workoholismus".
Co je ale závislostí na sportu a kondici?