Sebekritika je vědomé posouzení vlastních zásluh a charakterových vlastností člověka.
Spolu s pojetím sebekritiky je pojem sebevědomí. Mají úzký vztah, jak vyplývá z druhého. Sebekritika vychází ze sebevědomí.
Sebekritika je hodnota, kterou nemá každý a ne každý ví, jak ji používat. Někteří lidé se denně a bezdůvodně kritizují, aniž by si toho všimli a neuznali skutečné problémy. Sebekritika škodí pouze těmto lidem.
Někdy problémy se sebekritikou přicházejí z dětství. Když rodiče, jednající samozřejmě z dobrých úmyslů, násilně podcenili sebevědomí dětí, což se následně odrazilo v jejich budoucnosti. Například neodůvodněná očekávání, když rodiče kritizovali sebevědomí dětí. Hlavní věc zde není překročit určité linie.
Sebekritika neodmyslitelně není špatnou kvalitou vlastní člověku. Pomáhá střízlivě hodnotit vaše činy, činy, rozpoznávat chyby, které se s následným cílem eliminují. Držitel sebekritiky je úspěšný v seberozvoji a sebezlepšování.
Ale všechno by mělo být s mírou! Nemůžete přivést sebekritiku k šílenství a vyčerpávat se kritikou. To přináší významnou škodu naší psychice i zdraví obecně.
Lidé, kteří mají velmi nízkou sebeúctu, jsou ve svém stavu přitahováni stejnými polaritami, které nesou negativní. Každý skluz a špatný čin je důkazem jejich selhání jako osoby. Lidé tak trpí pesimismem. Jsou přesvědčeni, že nemají pozitivní vlastnosti. Mají nadměrnou sebekritiku a tato podmínka je výsledkem nízké sebeúcty.
Každá osoba má řadu nevýhod. Sundejte masku a ukažte svou pravou tvář. Nemůžete se idealizovat. Muž, který v sobě našel špatnou stránku, se začíná angažovat v sebekázni. Kritizovat sebe znamená, že se spojujete s ideálem. V důsledku nadměrné sebekritiky se vaše nálada zhoršuje, vaše zdraví se zhoršuje, což může vést k depresivnímu stavu. Je nutné odchýlit se od idealizace. Toto tvrzení neznamená, že nemusíte pracovat na sobě a usilovat o dokonalost, naopak, pokud jste méně horliví, je snazší dosáhnout cíle.
Sebekritika není schopnost nepřijmout se. Toto je záchranář, který nám pomáhá opravit naše chyby. To nám umožňuje začít se měnit k lepšímu.