Grumpiness může zničit nejteplejší vztahy a proměnit kdysi blízkou osobu v nepříjemný typ, od kterého chcete zůstat daleko. I když má výtržník v podstatě pravdu, forma, v níž uplatňuje nárok, mu často vylučuje soucit.
Návod k použití
1
Pokuste se najít důvod své chamtivosti. Možná nemáte dostatek spánku, jste velmi unaveni v práci i doma. Pak máte všechny důvody k nespokojenosti se svými kolegy a domácími pracovníky, ale nejste schopni jasně a přesvědčivě vysvětlit důvody své nespokojenosti.
2
Na papír napište, co se vám nelíbí a co byste chtěli změnit. Pečlivě přemýšlejte o své řeči - je velmi důležité, aby neobsahovala urážky a další dráždivé účinky, díky nimž se vaši posluchači mohou cítit nepřátelství vůči vám ještě před dokončením.
3
Nabídněte kolegům nebo rodinným příslušníkům spravedlivější rozdělení povinností a pozorně naslouchejte jejich obavám. Možná jste ztratili ze zřetele některé okolnosti a vaši blízcí také mají důvod být nešťastní. Buďte připraveni na kompromisy ve jménu vašeho klidného ducha a světa kolem vás.
4
Pokud kompromisu nelze dosáhnout bez zavinění, jen se jednostranně zbavte části povinností. V práci to není vždy možné, ale doma máte právo odmítnout roli svobodného služebníka za všechno. S největší pravděpodobností se zbytek rodiny bude muset postarat sám o sebe - to samozřejmě neplatí pro malé děti a bezmocné pacienty.
5
Příčinou sporů jsou někdy zdravotní problémy. Jen pro případ, že se podrobíte všeobecnému vyšetření u lékaře, zejména pokud se často cítíte dobře. Tuhá strava může způsobit zhroucení, konstantní vnitřní nespokojenost a v důsledku toho i nevolnost. Poraďte se se svými blízkými: možná jsou mnohem příjemnější žít vedle zábavné veselé koblihy než s vybíravým nudným anorexikem.
6
Pokud víte, že důvodem nevrlosti je prostě vaše inkontinence a neschopnost vzít v úvahu jiné lidi, zeptejte se někoho blízkého, aby vás během skandálu vzal na video a sledujte toto video, pokud máte pocit, že vás napadl útok podrážděnosti. Je docela možné, že to bude hrát roli šokové terapie: málokdo si uvědomí, jak neatraktivní je během hádek.
7
Dobře si promyslete argumenty, když chcete ostatním vysvětlit, že se mýlí. Pokud se hádka vyvine spontánně, počítejte do 10 před odpovědí někomu. Pokuste se dostat svůj smysl pro humor, aby vám pomohl: poznámka podaná vtipným způsobem (ne výsměch, ne sarkasmus, konkrétně dobrý vtip) může fungovat mnohem lépe než obtěžovaná tirade.