Heartache není fyzická bolest. Prostupuje celým tělem, zbavuje vás vůle, zasahuje vás na místě. Hořkost, zášť, apatie - pochmurné příznaky duševní bolesti. Chcete-li jej překonat, je jako „moře překročit“, musíte se znovu promyslet a začít dál.
Návod k použití
1
Heartache se může náhle objevit. Smrt blízkých, přestávka s vaším spřízněným duší, jakákoli jiná tragédie - to vše může v duši způsobit vakuum, zmatek a apatický stav. Když se vše vymkne z ruky, všechny myšlenky se zabírají problémem, který upadl. Důvod této podmínky je jednoduchý a typický: nebyli jste připraveni řešit problémy, které se objevily, překonat je, pochopit, že se vám to nejhorší stalo.
Nejprve pochopte, že se stalo všechno špatné a že se musíte těšit. Není třeba rozšiřovat ránu v sobě, pamatovat na minulost - musíte jít dále a dívat se na věci pozitivně.
2
Nikdo není za vaše problémy. Co se vám stalo, je váš „kříž“. Duševní bolest ve vaší duši pomine, pokud nehledáte vinníka, ale přijmete skutečnost problému jako danou a začnete ji řešit. Koneckonců, jste svým vlastním šéfem a můžete změnit.
3
Najděte si koníček pro sebe. Plavání, navrhování letadel, dokonce i pravidelné procházky na čerstvém vzduchu vás nejen odvrátí od depresivního problému, ale také vám dodá sílu. S cílem překonat problém a začít žít dál.
4
Vaši přátelé a příbuzní jsou vždy s vámi. Nikdy tě neopustí a vždy tě podporují. Padají, když jste spadl z letadla do propasti duševní bolesti. Blízcí, skuteční přátelé vás budou moci pochopit a pomohou vám překonat zármutek. Jsou to vaše spasení, protože nikdo nezrušil péči o příbuzné a přátele. Fandí vám, zatímco jimi fandíte.
5
Čas se léčí. A nejen to. Také vám dává příležitost přemýšlet o tom, co se stalo, analyzovat situaci a najít alternativní cestu ven ze situace. Heartache může dokonce jít pryč, stačí jí dát čas.
Užitečné rady
Všechno je přechodné. A tam, kde byla opálená poušť, může vyrůst kvetoucí oáza.