Lidé často nevěří v sebe a ve své silné stránky. Myslí si, že nejsou schopni v životě nic změnit a jsou v depresi. Vyhýbání se negativním myšlenkám a shromažďování síly vám pomůže uvědomit si svůj vlastní význam.
Návod k použití
1
Rozhlédněte se kolem. Myslíš hodně pro svou rodinu, zejména pro děti a starší rodiče. Miloval vás a důvěřoval příbuzným a přátelům. Téměř každý člověk má přátele nebo velmi dobré známé. I když jich je jen málo, cení si s vámi komunikaci, jakmile vás pustí do svých životů, sdílejí své radosti a selhání, nebo prostě nové emoce a dojmy. To je také hodně.
2
Profese je jedním z aspektů, díky nimž si lidé mohou uvědomit své potřeby a význam ve společnosti. Přemýšlejte o tom, protože ne všichni lidé mohou dělat to, co můžete. A pokud jste oceňováni a respektováni jako dobří profesionálové - to je další důvod k hrdosti na sebe. Nezastavujte se tam, zlepšujte se v profesi a dosahujte nových profesních výšek. Jen to klidně a bez namáhání. Nevzdávejte se před poruchami a nevzdávejte se po poruchách. Snad velmi brzy budete mít novou šanci se dokázat. Ten, kdo nic nedělá, se nemýlí.
3
Osobní úspěchy a úspěchy pomohou zvýšit jejich význam. Naučte se něco nového, neustále se vyvíjejte a zapojte se do samoučení. Najděte si koníček, jděte na sport, cestujte. Přečtěte si více, jděte do divadla a na výstavy. Radujte se ze života a získejte z něj nové emoce a dojmy. I v těch nejběžnějších pracovních dnech najdete důvod k úsměvu.
4
Udělejte si seznam svých silných stránek a výhod. Označte ty charakterové rysy, které se vám obzvláště líbí, a ty, které byste se chtěli ještě více rozvíjet. Přečtěte si písemně, s největší pravděpodobností budete sami překvapeni a pochopte, že všechno není tak špatné.
5
Trochu sněte a napište své plány do budoucna. To mohou být nejen věci, ale také věci, které byste chtěli mít, nebo místa, kam byste chtěli jít. Odstraňte tyto poznámky a po šesti měsících nebo roce si je znovu přečtěte. S největší pravděpodobností budete stále schopni implementovat část plánu. Přesuňte to, co jste neudělali, do nového seznamu, takže si vytvoříte životní měřítko pro sebe. Jen to neberte příliš vážně, projděte životem snadno as úsměvem a ona vám odpoví stejně.