Někteří lidé trpí přílišnou ztuhlostí a plachostí. Neradi komunikují s cizími lidmi a jsou v centru pozornosti. Chtějí se chovat jednoduše, v klidu, ale jsou příliš notoricky známí, nejsou si jistí, bojí se dělat nějakou hloupost nebo zůstat nepochopitelní. Jak překonat pocit ztuhlosti?
Návod k použití
1
Rozhodněte se, kým chcete být. Najděte pozitivní vzor ve vašem prostředí. To vás naučí svobodnému a uvolněnému chování. Označte způsob komunikace a udělejte své vlastní chyby. Sledujte a identifikujte příklady komplexů jiných lidí.
2
Proveďte následující experiment. Když v jakékoli společnosti začne živá konverzace, vědomě se jí odmítněte účastnit. Místo toho se podívejte, jak se lidé chovají, o čem mluví, jaké chyby dělají a jak na ně reagují mluvčí. To vám umožní představit si v takovém prostředí.
3
Vždy analyzujte své chování v neobvyklých situacích. Jen se příliš nadávat. Vítána je pouze konstruktivní kritika.
4
Nebojte se zůstat nepochopitelný a nevyhýbejte se komunikaci. Buďte odvážnější a přiznejte svým účastníkům, že jste mírně zavřeni. To vám pomůže překonat psychologickou bariéru během komunikace. Tímto způsobem získáte důvěru ve své schopnosti.
5
Nezapomeňte, že ideální lidé neexistují. Všichni mají své vlastní nedostatky, komplexy a všichni dělají chyby. Přijměte, že někdy nastanou problémy. To však není katastrofa. V průběhu času se tato situace už nebude zdát tak hrozné, ale spíše triviální a vtipné.
6
Nepovažujte se za střed vesmíru, ale nepřeceňujte důležitost názorů ostatních.
7
Komunikujte více s lidmi, častěji v přeplněných společnostech. Takže se naučíte chovat snadno a snadno. Pokud se ocitnete v neznámém prostředí u velkého počtu lidí a nemáte pocit sebevědomí, vyberte jednoho partnera. Pomůže vám oživit vaši osamělost a přizpůsobit se nové společnosti.
8
Dejte lidem upřímné komplimenty. Budou vděční za laskavá slova, která jim jsou určena.
9
Hodně se usmívej a zeptej se dalších otázek. To ukazuje zájem o konverzaci. K diskusi vyberte témata, která jsou zajímavá pro oba partnery.