Mechanismy psychologické obrany jsou něco, čemu čelíme každý den, někdy aniž bychom si všimli, jak se snažíme uniknout z faktorů negativních pro naše vědomí.
Návod k použití
1
Vytlačování
Mnoho lidí často používá tuto metodu ochrany před vnějšími negativními vlivy. Tímto způsobem se nevědomky snažíme vytlačit z našich myšlenek to, co nám vadí. Jednoduše řečeno, z našeho vědomí vymáčkneme fakt a rychle přejdeme na něco jiného.
Regrese
Použití tohoto mechanismu nás nutí sestoupit na úroveň přizpůsobení níže a umožňuje nám uspokojit základní touhy.
Projekce
Tento mechanismus často funguje u nezralých a snadno zranitelných osob. Podstatou tohoto mechanismu je, že člověk pozoruje své, často nekritické nedostatky u ostatních lidí a věnuje nadměrnou pozornost. V každodenním životě se s tímto ochranným mechanismem můžeme velmi často setkat.
Introjekce
Introjekce je opakem projekce. Tato psychologická obrana je položena v rané fázi vývoje osobnosti a může být aktivována v době smutku se ztrátou blízké osoby. Spočívá v tom, že při utváření osobnosti člověk absorbuje morálku a základy rodičů a pomocí introjekce odstraňuje psychologické rozdíly mezi předměty lásky a osobnosti.
2
Racionalizace
Tento mechanismus lze zobecnit jedním slovem - sebeklam. Podstatou racionalizace je to, že můžeme ospravedlnit naše myšlenky, činy, pocity, chování, které odporují přijatelným standardům. V racionalizaci je vždy kus pravdy, ale sebeklam převládá mnohokrát.
Intelektualizace
S touto metodou ochrany se lidé uchylují k nadměrné intelektuální analýze toho, co se stalo. Často se můžeme setkat s lidmi, kteří nevyřeší jejich problémy, ale jen o nich mluví.
Odškodnění
Díky kompenzaci mají lidé tendenci nevědomě překonávat své pocity a komplexy získáním postavení ve společnosti. Existuje přijatelná kompenzace a nepřijatelná. Přijatelné - slepý se stává velkým umělcem, skladatelem nebo módním návrhářem, nepřijatelným - projevem agrese, jako kompenzace neatraktivního vzhledu nebo krátké postavy.
3
Popření
Lidé ponoření do takové ochrany prostě nevšimnou problémy, zkušenosti, pocity, myšlenky. Realita je odmítnuta.
Offset
Skryté obavy, starosti, zážitky, uzavřené v podvědomí v reálném životě, se přenášejí ve formě agrese na konkrétní objekt.
