Někteří lidé trpí pocitem zbytečnosti. Navrhují, aby si jich ostatní nevšimli a nepotřebovali je. Pokud nerozumíte sobě, mohou takové myšlenky způsobit izolaci a odcizení.
Zvyšte svou sebedůvěru
Pokud často máte pocit, že vás nikdo nepotřebuje, může to být kvůli vaší nízké sebevědomí. Nemusíte přikládat vašim úspěchům patřičnou důležitost, proto se vám zdá, že ostatní také ne slaví vaše zásluhy a necení vás.
Při řešení tohoto problému se zaměřte na své úspěchy. Zaznamenejte malé a velké výhry do deníku. Pamatujte na své silné stránky a talenty.
Shromažďujte informace o tom, jak jste pomohli svým přátelům, kolegům, příbuzným, příbuzným, známým nebo jen kolemjdoucím.
Nespěchejte na chválu sebe sama. Ale naopak, s kritikou musíte být opatrní. Nespěchejte, abyste se odsoudili za chybu a neúspěch viny. Buďte laskaví k sobě, milujte a milujte se. Nikdy nezapomeňte, že potřebujete alespoň jednu osobu - sebe.
Buďte vstřícní
Chcete-li zvýšit svou vlastní hodnotu pro tým nebo rodinu, zkuste udělat více pro ostatní. Nebuďte lhostejní, pokud vás někdo požádá o pomoc. Věřte mi, vaše schopnosti, dovednosti a nadání mohou být pro ostatní užitečné.
Přemýšlejte méně o smyslu života nebo vašeho osudu a udělejte více pro ostatní lidi. Pokud nejste požádáni o pomoc, nabídněte svou pomoc sami.
Nenechte si ujít příležitost poskytnout službu přátelům. Takže budete cítit svou cenu.
Nebuď líný
Možná je váš smysl pro bezcennost důsledkem vaší lenosti. Například nepracujete v plné síle a cítíte se za to vinni. Nebo chápete, že byste mohli věnovat více času své rodině, ale místo toho trávit volný čas tím, že nedělá nic bezcenné.
Pokud to trvá pár týdnů - vše je v pořádku. Vaše tělo je unavené a potřebuje přestávku. Když však období lenivosti a apatie trvá několik měsíců, musíte se okamžitě zatřást a najít si sílu, abyste se vrátili do aktivního režimu. Pak ze smyslu marnosti nebude žádná stopa.