Když má člověk smutek, může se izolovat v sobě a už se z tohoto stavu nedostane. Nenechávejte truchlící příbuzné, snažte se jim pomoci, ale připravte se na dlouhý boj s jejich touhou a depresí.
Návod k použití
1
Nenechávejte přítele v zármutku sám, můžete jednat s lidmi v jeho blízkosti, takže někdo je vždy s ním. Nyní všechny věci a události připomínají ztrátě. To způsobuje fyzické utrpení, ztrátu chuti k jídlu, vyčerpání, horečku a svalovou slabost. Tento stav lze nahradit násilím a pokusem o sebevraždu.
2
Slova útěchy pro osobu v takovém akutním stavu nepomohou. Nebude je slyšet a porozumět jim. Rozptylujte jej hmatovými kontakty, stejně jako uklidňující plačící děti. Objal truchlícího člověka a dotkl se jeho ramene. Nyní je prostě nutné vyvolat slzy a silné pocity, aby se odvrátila osoba od rozjímání o prázdnotě v jeho duši.
3
Když exploduje se vzlyky, znamená to, že jeho zážitky prošly novou fází, kde pro vás bude snazší dosáhnout. Dříve byly slzy způsobeny zvláštními lidmi - truchlícími.
4
Truchlící člověk může někoho vinit z jeho ztráty, může být zahlcen pocitem hněvu. V tomto případě se nesnažte argumentovat, pomozte těmto emocím vylévat beze stopy. Tím se sníží pravděpodobnost propuštění vzteku na blízké. Pokud osoba uzavře negativní v sobě, může to způsobit vážnou depresi.
5
V tuto chvíli můžete nechat osobu jít do práce, pokud chce, a existuje taková potřeba. Pracovní režim však musí být jemný, protože člověk fyzicky oslabený zármutkem je stále slabý. Zavolejte mu na procházku do parku, vhodné jsou kontemplativní aktivity: výstava obrazů, prohlídka expozice v muzeu. Můžete kombinovat procházky a komunikaci s přírodou, výlet s přenocováním a táborák rozptýlí truchlícího člověka. Možná se podívá na hvězdnou oblohu a začne přemýšlet o budoucnosti.
6
Pomalu začněte představovat osobu, o kterou se staráte, do jakékoli činnosti. Dejte mu vědět, že je obyčejný člověk. Řekněme, že je příliš zaneprázdněn výchovou svého stavu a nevidí zkušenosti ostatních lidí a potřebují jeho pomoc. Nabídka jít spolu s přáteli nebo příbuznými a pomoci jim v některých obchodech.
7
Nyní můžete jemně naznačit, že se nemůžete vzdát profesionální činnosti, protože mu nikdo po celý život nebude krmit. Pomozte člověku překonat strach ze zveřejnění po dlouhé době zármutku, pokud je to možné, navštivte ho několikrát v práci. Navštivte své přátele a naplánujte si víkendovou pauzu.