Každý člověk má individuální úroveň rozvoje pozornosti a soustředění. Pokud má tyto schopnosti dobře rozvinuté, pak problémy opustí jeho život, většina plánů je úspěšně implementována. Ale pokud se nesoustředíte, když přemýšlíte nebo něco uděláte, není možné dosáhnout požadovaného výsledku.
Budete potřebovat
Počítač, tiskárna, papír, pero.
Návod k použití
1
Nalaďte se na třídy koncentrací. Vezměte je 15 minut denně. Nic by vás nemělo rozptylovat. Pozadí může být příjemná hudba a vůně bylin. Je lepší vést kurzy ráno po povzbuzující sprše, ale před snídaní. Můžete pít vodu, džus, čaj nebo kávu.
2
Motivujte se, jaký efekt z těchto cvičení získáte. Rozvíjejí pozornost a skryté schopnosti vašeho mozku, zvyšují komunikaci s podvědomím, podporují rozvoj intuice, jasnovidectví a telepatické schopnosti atd.
3
Naučte se nejjednodušší cvičení. Předmětem cvičení je obyčejná tečka na bílém listu papíru. Poté, co se naučíte soustředit na to, můžete přejít na složitější postupy.
4
Vytvořte běžný dokument v programu Malování nebo Word. Uprostřed umístěte bod o průměru 5 mm. Pokud se vám nelíbí černá, použijte neutrální klidné barvy modré a zelené. Vytiskněte soubor ve formátu A4. Nemůžete použít možnosti počítače a kreslit bod ručně. Vaše pozice je pohodlná poloha při sezení, při zachování správné polohy by měl být krk a hlava uvolněné. Připevněte kus papíru tak, aby tečka „pohlédla“ na vaše obočí.
5
Podívej se přímo na bod a sedí v délce paže od pevného listu. V tomto okamžiku se úplně rozpustí. Myslete jen na ni. Zamyslete se nad tím, aniž byste přepínali na jiné objekty. Pokud chcete mrknout, mírně zakryjte oči, ale nezastavujte cvičení. Pokud slzy tekou, zavřete oči a uvolněte se. Nenechte se nimi vystrašit, jako ukazují na příznivý proces v orgánech vidění. Představte si ve své mysli bod. Zkuste to znovu po výpadku napájení.
6
Konsolidujte tuto praxi denně s vašimi činy. Ať už děláte cokoli, udělejte to vědomě. Zaměřte se na to, co děláte. Pokud čtete, nedívejte se na televizi. Pokud mluvíte, nepijte čaj a neodpovídejte na internetu najednou. To vše rozptyluje potřebnou pozornost a soustředění. Tím, že se každý den budete řídit tímto pravidlem, si budete více uvědomovat svůj život, což vás povede k úspěchu.