Manipulátoři jsou chytří psychologové, všímají si lidských slabostí a dovedně je používají k ovládání ostatních. Silnou stránkou manipulátoru je to, že si mnozí tuto kontrolu nevšimnou nebo jí nemohou odolat. Každý člověk je však schopen odolat manipulaci.
Návod k použití
1
Zjistit manipulátor včas. Takový člověk je schopen přimět ostatní, aby dělali, co potřebuje. Možná si však ani nevšimnete, že jste manipulováni. Arzenál fondů je obrovský: lichocení, hrozby, hrací vina, klesající význam atd. Pokud při komunikaci s osobou neustále zažíváte stres nebo se cítíte provinile, máte manipulátor.
2
Zvažte, proč vás manipulátor potřeboval. Nevšímejte si jeho slov: říká, co chcete slyšet. Místo toho analyzujte své činy a jeho reakce. Co z toho, co jste způsobili, bylo negativní a co se mu manipulátor líbil? Sestavením dvou seznamů pochopíte, k čemu vás směřuje.
3
Vypočítejte si, na která tlačítka manipulátor manipuluje. To jsou vaše slabá místa a musíte se naučit, jak je chránit. Například při komunikaci s někým, kdo je zvyklý na péči o druhé, může manipulátor obvinit jej z bezcitnosti a chladu.
4
Přestaňte dělat výjimky. Manipulátor má pravděpodobně ještě několik výmluv, proč se může chovat tímto způsobem. Může to být obtížné dětství, nedávná přestávka s milencem, psychologické trauma, stres v práci a cokoli jiného. Pokud jste vystaveni manipulaci, nekomunikujte s těmi, kteří často předstírají, že jsou oběťmi.
5
Nastavit nové hranice. Nepřijímejte dárky, peníze ani pomoc od manipulátoru. Pro něj je to jen výmluva, která vás nutí dělat to, co chce. Omezte schůzky, kdykoli je to možné, nekomunikujte v soukromí. Zeptejte se na slova manipulátoru. Nesouhlasíte s ním jen proto, že se nechcete hádat.
6
Buďte připraveni obhájit svou novou linii chování. Žádný manipulátor se nevzdá bez boje. Připravte se na slyšení obvinění ze sobectví a krutosti. Řekne vám a vašim blízkým, jakou bolest jste mu způsobili, když jste ho odtlačili. Vyzbrojte se trpělivostí a klidem. Pokud za to máte vinu, je to pouze proto, že jste manipulátoru jednou povolili získat důvěru. Nezapojujte se do sporů, mlčte a časem mu dojde energie.
7
Věnujte pozornost tomu, jak bude manipulátor reagovat, když si uvědomí, že prohrál. Stává se, že si lidé uvědomují, že se chovali nesprávně. Nebojte se dát druhé osobě šanci.
- Co dělat, když se při práci manipuluje
- jak komunikovat s manipulátorem