Jak klidně přijmout kritiku

Jak klidně přijmout kritiku
Jak klidně přijmout kritiku

Video: Seberozvoj s Jankou - "Jak přežít kritiku?" 2024, Červen

Video: Seberozvoj s Jankou - "Jak přežít kritiku?" 2024, Červen
Anonim

Nepříjemné, když je kritizováno, zejména na veřejnosti. V mém srdci se vše začíná vařit, chci vrátit všechno negativní k mému soupeři. Po zdrženlivosti a projevu taktiky se však do konfliktu můžete nejen zapojit, ale také vypadat výhodně.

Přijmout chválu je snadné a příjemné, ale ne každý bude schopen poslouchat konstruktivní kritiku. Následující základní principy pro vnímání kritiky jsou:

Neodpovídejte okamžitě s agresí

Když začnete být „bičováni“, zejména na veřejnosti, pak se podráždění v duši vaří a hraničí s hněvem. Pokud však na tuto kritiku odpovíte agresivitou, může konverzace vést ke konfliktu, který riskuje přijetí nejnepříjemnějších forem. Proto si promyslete, než budete ostře reagovat na svého soupeře. Opravdu, z komentářů si můžete vybrat pro sebe a užitečné obilí.

Pokud máte nějaké námitky, pak je klidně vyjádřete soupeři

Pokud máte něco, na co můžete odpovědět na všechny kritické komentáře, udělejte to klidně a zdvořile. I když je pro vás soupeř dost hrubý. V tomto případě budete dokonce vypadat výhodně.

Požádejte svého soupeře, aby udělal místo

Často to funguje skvěle, pokud kritika není konstruktivní. Ve většině případů si lidé mohou všimnout pouze nedostatků a projevit své nelibosti. Jen málokdo je však schopen nejen jednat, ale dokonce i poskytnout praktické rady.

Schopnost klidně přijmout kritiku je do značné míry ovlivněna typem osoby a vlastnostmi rodičovství v rodině.