Jak věnovat více času sobě

Obsah:

Jak věnovat více času sobě
Jak věnovat více času sobě

Video: How to make work-life balance work | Nigel Marsh 2024, Červen

Video: How to make work-life balance work | Nigel Marsh 2024, Červen
Anonim

V dnešním světě si mnoho lidí stěžuje na nedostatek času. Někteří nemají dostatek času na komunikaci s přáteli a příbuznými, jiní - pro domácí práce, jiní - pro sebe a své vlastní koníčky a koníčky, takže musíte neustále kompromisovat. Přestože je každý schopen osvobodit alespoň 30 minut denně.

Kompetentní organizace života

Pokud si chcete pro sebe vymyslet trochu volného času, musíte svůj život racionálně uspořádat. Začněte údržbou čistého domu. Přesto je mnohem snazší udržovat pořádek než pokaždé obnovit. Pokuste se nerozptylovat věci, mýt nádobí ihned po jídle. Proveďte čištění v určitém časovém řezu.

Jídlo vařte tak, aby vydrželo několik dní. Tím se výrazně ušetří čas. Můžete například předvařit několik porcí a vložit je do mrazničky, v případě potřeby je vyjmout a zahřát. A pokud si vezmete hotové jídlo s sebou do práce, pak místo toho, abyste během polední přestávky chodili do kavárny, můžete si rychle dát sousto k jídlu v kanceláři a pak si odpočinout po zbytek času. Navíc to výrazně ušetří vaše peníze.

Je důležité zvážit nákupní cestu. Nezáleží na tom, jestli jdete do supermarketu pro dětské zboží nebo oblečení. Vytvořte si nákupní seznam předem. Ušetří se tak nejen čas, ale i peníze. Pokud taková možnost existuje, využijte službu objednání zboží přes internet. Někdy je to levnější než nákup v běžných obchodech. A nemusíte věnovat pár hodin navíc na nákupy.