Téměř každý večer, když jste spali, si vzpomínáte, kolik důležitých věcí jste neměli čas dělat. Je to velmi frustrující a dokonce znepokojující. Zdá se, že den byl marný. Na nic není dost času, ale nemůžeme mluvit o dobrém odpočinku. Pokud k tomu dojde ve vašem životě, pravděpodobně aniž byste si toho všimli sami, trávíte spoustu času zbytečnými věcmi.
Návod k použití
1
Takže chcete, aby váš každý den byl produktivní. Máte spoustu případů a plánů, které se nehodí do vaší hlavy. Aby nedošlo k záměně za vaše cíle, napište několik seznamů. Na jeden list papíru napište vše, co plánujete udělat za měsíc, za druhý - za týden a za třetí - za jeden den. Každý den si zapište, co chcete zítra dělat. Uvidíte, co je pro vás nejdůležitější a co lze udělat za pár dní.
2
Chcete-li být včas se vším, co bylo naznačeno příští den, musíte vstát včas. Povzbuďte své tělo, aby vstalo nejpozději do 7-8 ráno. Přemýšlejte o tom, co může člověk, který se probudí blíž k večeři, udělat za den. Lehněte si včas, abyste byli ostražití a ráno zdraví.
3
Pokud hledáte práci, zkuste se přiblížit k domu, abyste nemuseli trávit několik hodin denně cestováním v dopravě. Pokud žijete ve velkém městě, budete muset denně stát v dopravní zácpě.
4
Nakupujte jídlo na celý týden. Pokud nakupujete pouze jednou za 7 dní, ušetříte spoustu času. Přemýšlejte o tom, kolik času zabere, když jdete do obchodu každý den, vyberte vše, co potřebujete, zkontrolujte datum výroby u každého produktu a pak stále stojí v řadě.
5
Nikdy se neodchylujte od zamýšleného plánu. Dosáhněte svých cílů. Nepřeměňujte věci příští den jen proto, že jste chtěli sledovat zajímavý film nebo setkat se s přáteli.
6
Neztrácejte čas při dlouhých telefonních hovorech. Místo toho je lepší si trochu odpočinout. Musíte si vybrat čas na odpočinek, abyste znovu získali sílu. V době oběda to může být jedna hodina. Ujistěte se však, že se vaše malá dovolená uprostřed pracovního týdne nezmění na den volna.
7
Věnujte pozornost ploše. Udržujte ji vždy v perfektním pořádku. Musíte jasně vědět, kde, co se nachází. Nebudete tedy trávit příliš mnoho času hledáním potřebných položek nebo dokumentů.
8
Totéž platí pro váš domov. Také by mělo být čisté. Snažte se nerozptylovat věci, ale dejte všechno na své místo. Přizpůsobte se čistotě, každý den se čistěte, abyste na úklid nestrávili příliš mnoho času.
9
Pokud máte děti, naučte je čistit svůj vlastní pokoj. Budou si moci sestavit vlastní hračky a vyrobit si postele. Chcete-li udělat více, rozdělte odpovědnosti mezi své blízké. Zvykněte si na rozvrh a sebekázeň, pak budete mít čas nejen na práci, ale i na dobrý odpočinek o víkendu.
Související článek
Jak udělat vše naplánované za den