K depresi dochází nejen u dívek, ale také u chlapců. S mužskou depresí je mnohem obtížnější, protože mladí lidé jen zřídka připouštějí, že se s tímto problémem setkali. Uzavírají se a přesvědčují ostatní, že je vše v pořádku a není důvod k obavám. Jakmile si všimnete prvních známek deprese, musíte podniknout aktivní kroky k „záchraně“ svého blízkého.
Budete potřebovat
- nějaké množství peněz.
Návod k použití
1
Promluvte si se svým chlapem o problémech. Poslouchejte ho. Nepřerušujte to, protože teď musí jen mluvit a sdílet své pocity s někým. Zkuste společně diskutovat o příčinách deprese a najít nejlepší řešení, jak se z toho dostat.
2
V žádném případě nekritizujte mladého muže, i když udělal něco špatného, jen s ním klidně mluvte a jemně poukazujte na své chyby. Ale zároveň si nezapomeňte všimnout některého z jeho úspěchů a určitě ho pochválit.
3
Přeji hezký večer pro své blízké. Například připravte své oblíbené jídlo, zapněte uklidňující hudbu a při večeři mluvte o tématech, která jsou pro něj příjemná. Dopřejte mu relaxační masáž, nechte ho zcela odvádět pozornost od všech svých problémů a pociťte vaši péči.
4
Zavolej chlapovi na přírodu. Pokud si nepřeje chatovat s přáteli, zůstaňte spolu chvíli. V létě můžete rybařit nebo v lese. A v zimě se můžete věnovat sportu, lyžování nebo bruslení. Zkuste udělat to, co váš muž miluje. Dopřejte si příjemné chvíle a cenově dostupné dárky. Můžete si domluvit krátký výlet do jiného města. Změna prostředí pomůže rychle dostat chlapa z deprese.
5
Požádejte své přátele, aby vám pomohli. Pozvěte je na návštěvu, vezměte nový disk s filmem nebo hrou se zaměřením na preference mladého muže. Kupte si nějaké dobré brandy a posaďte se s přáteli. Malé množství alkoholu vám umožní relaxovat a věrní přátelé vždy najdou způsob, jak rozveselit. Jen buďte opatrní a nepřekračujte to alkoholem, jinak se váš večer může proměnit v pravidelný chlast, po kterém budou ještě další problémy.
6
Připomeňte chlapi zapomenutému koníčku. Nic od rozptýlených myšlenek neruší tolik, jako když děláte svou oblíbenou věc. Pokud je to možné, diverzifikujte jeho život a nebude mít čas na smutek.