Pocity nadbytku a nedostatečné motivace jsou extrémy, v nichž většina lidí existuje. Ale pokud chcete být úspěšným člověkem, musíte dosáhnout stavu optimální motivace, který vás nikdy neopustí. Jeho formování závisí na tak důležitých faktorech, jako je vůle vůle a správný výběr akcí, jakož i na vaší osobní náladě pro tuto či tu aktivitu.
Vývoj optimální motivace je do značné míry provázán s konceptem vůle a také s rozhodnutím, které s ním uděláme (přečtěte si knihu nebo odložte na lepší časy, vyčistěte dům nebo vyčkejte na celkový chaos; začněte se připravovat na zkoušku nebo odložte vše o poslední dny). Optimální motivace tedy do značné míry závisí na problému volby a samotná volba, specifický krok ve prospěch kterého si člověk skutečně vybere, je přímým projevem vůle.
To znamená, že vytvoření optimální motivace může být určeno následujícím řetězcem prvků působících jeden po druhém: správná volba - akce - vzhled neutrální motivace.
Optimální motivace přichází pouze v procesu dělat věci. Předtím mozek, jak to bylo, odmítá možnost dokončit obtížný úkol. Toto je však typická obranná reakce jakéhokoli organismu. A teprve začínáte něco dělat, začnete cvičit, můžete přímo zahájit proces motivace.
Optimální motivace je skvělá alternativa k nadměrné nebo nedostatečné motivaci.
Nadměrná motivace vede ke zbytečné zuřivosti, nesprávné interpretaci jejích schopností. Určitě se vám takové situace staly, když ve vaší mysli doslova zuřila motivace, chtěli jste pracovat, pracovat, věřit, že výsledky této práce vás nebudou čekat. Ale zpravidla po takové nadměrné motivaci přicházejí období krize, deprese, kdy se zdá, že vše, o co se snažíte, je ve skutečnosti něco nedosažitelného, iluzorního. Můžeme tedy dojít k závěru, že nadměrná motivace zvyšuje iluzorní povahu.
Nedostatek motivace je a priori negativním jevem, který je s největší pravděpodobností spojen se stresovými životními obdobími, nízkou sebeúctou, otupělostí života. Důvody nedostatečné motivace mohou být následující: trávení velkého množství času sám se sebou, nesoulad s myšlenkami, stavy, intrapersonální konflikty. Ale někdy ráno stačí jít ven, projít se elementární procházkou, jít do nejbližšího obchodu - a nedostatek motivace je neutralizován. Jiná metoda však funguje také dokonale, jejíž aplikace nenutí nikoho, kdo by opustil i hranice domu - harmonický způsob života, harmonii s myšlenkami, příbuznými a okolním prostorem.
V poslední době začalo slovo „motivace“ pro mnoho lidí negativně přispívat. Možná je to způsobeno změnou výhledu na tento koncept. Ve skutečnosti, na základě výše popsaných tezí, je možné nahradit pojem „motivace“ (což znamená „optimální“ projev), personifikací vůle ztělesněné v akci, která musí být provedena, aby splnila nějaký důležitý úkol nebo dosáhla cíle.