Psychologie rozlišuje dva typy osobnosti: extravertů a introvertů. Moderní svět se více zaměřuje na extroverti, jejichž vlastnosti vytvářejí image úspěšných lidí, takže pro introvertů bývá v takovém prostředí často obtížnější žít. Je důležité nebránit této vlastnosti, ale přijmout ji a naučit se chovat se podle své povahy.
Návod k použití
1
Introverti se liší od extrovertů tím, že neberou energii z vnějšího světa a okolních lidí, ale hledají ji uvnitř sebe. Introversion je často zaměňován s izolací, společenstvím a sociofobií, ale ve skutečnosti může být introvert, pokud je to žádoucí, společenský, ne plachý, otevřený a přátelský. Komunikace s ostatními lidmi a zaměření se na vnější svět však od něj vyžadují energii, proto jsou pro něj velmi důležitá období osamělosti a samoty.
2
Pro introvery je obtížnější žít v moderní společnosti, kde jsou považovány za důležité a povzbuzované vlastnosti, jako je společenskost, aktivita, zvědavost, touha po soutěži, otevřenost, a izolace, lakonicismus, blízkost jsou odsouzeny a vnímány jako nedostatky. Popularita hlučných koncertů, obrovské otevřené kanceláře, zájezdy do několika měst za pět dní ve společnosti jiných turistů a dalších jevů ukazují, že život je zaměřen hlavně na extroverti.
3
Extrovertní rodiče se snaží „probudit“ své děti, čímž s nimi vytvářejí komplexy, škola se snaží vštípit studentům touhu po společenské aktivitě, což způsobí, že dítě bude pouze odmítnuto. Tyto zkratky vedou k tomu, že introvert začíná považovat sám sebe za vadného a snaží se bojovat se svými vlastními vlastnostmi, ale ve skutečnosti sám se sebou, ale nedosahuje výsledků. Introverti se mohou naučit úspěšně simulovat extraverzi, komunikovat s lidmi často a často, trávit více času ve společnosti, ale to je odvádí pryč, takže stále hledají samotu k relaxaci.
4
Nebojujte se svými vlastními vlastnostmi. Přizpůsobte se vnějšímu světu, ale pokuste se jej předělat. To neznamená, že musíte přerušit všechny vazby a zůstat sám. Musíte se naučit, jak si odpočinout a relaxovat, abyste znovu získali svou sílu. Snažte se vyhnout situacím, ve kterých trpíte svou introverzí - nechodte na hlučné večírky, nepodporujte prázdné konverzace v řádcích, nedovolte lidem, které znáte, proniknout do osobního života. Nezapomeňte však, že byste se také neměli vzdát komunikačních dovedností.
5
Přizpůsobte se svým osobnostem. Najděte si práci, která vyhovuje vašim potřebám - nemusíte být manažerem zákaznických služeb, ale musíte se stát účetním, spisovatelem, editorem. Pokud se chystáte relaxovat, vyberte si přeplněná místa, malé hotely, neberte výlety, ale zvažte památky sami nebo ve společnosti s rodinou nebo přáteli.
6
Rozvíjejte sebedůvěru, introverti mají sklon se starat o malé věci a hledat slabosti samy o sobě, ale tento přístup povede k nízké sebevědomí a zvýšené úzkosti. Milujte sebe a nerespektujte svou povahu s úctou.