Moderní společnost provokuje ženy k neustálým nákupům. S reklamními plakáty říkají, tady je to, co potřebujete! Z televize křičeli "Koupit!" Co nás však motivuje k tomu, abychom neustále chodili nakupovat a kam vydělané peníze jdou?
1. Neotevřené obaly. Úmyslně jste to vyzkoušeli a vybrali jste nákupy, které jste provedli, a když jste přijeli domů, aniž byste je vyjmuli z tašky, vložili jste je do skříně.
2. Iracionální nákupy. Pokud si koupíte sedmý pár bot a pět podobných již existuje - to je jistě známka shopaholismu.
3. Relaxace. Pokud se s někým hádáte, jdete rovnou do obchodu, protože se tam cítíte mnohem lépe.
4. Adrenalin. Když kupujete věci, cítíte nárůst energie.
5. Nakupování je tajemství. Nemluvíte se svými blízkými o tom, že máte rádi nakupování a skrýváte vše, co dostanete.
6. Zapomněli jste kreditní kartu. Pokud jste náhle zapomněli na kreditní kartu, začnete být velmi nervózní a najednou v obchodě budete mít ráda maličkost, ale nejsou peníze.
7. Pocit viny. Když se chystáte nakupovat, zdá se vám, že děláte něco zakázaného, a za tím mohou následovat potíže. Pokud alespoň ve čtyřech bodech narazíte na zápas, pak jste shopaholic.
Jak se této závislosti zbavit?
• Zkuste najít koníček, který by vás mohl odvrátit od nakupování.
• Sledujte se a určete, co vás vede k nákupu. Může to být emoční stav nebo událost.
• Udělejte pravidlo, že půjdete do obchodu pro případ, že si budete muset koupit konkrétní položku a vzít částku peněz za jeden nákup.
• Získejte pomoc. Požádejte své přátele nebo lidi ve vašem okolí, aby vás ovládali. Díky podpoře můžete věřit sami sobě.