Když je člověk fyzicky unavený, zažívá zhroucení a velkou touhu jít co nejdříve spát. Morální únavu je mnohem obtížnější určit, existují různé možnosti jejího projevu: od dočasné apatie k prodloužené depresi.
Návod k použití
1
Pokud musíte dělat monotónní a málo zajímavou práci, člověk, který je ve stavu lhostejnosti, se může postupně cítit podráždění monotónností života a nepřítomností jasných událostí. Morální únava se projevuje nespokojeností se současným stavem věcí a podrážděním všeho kolem.
2
Při dlouhodobé intenzivní práci a nepřítomnosti vhodného odpočinku se člověk unavuje nejen fyzicky, ale i morálně. Nahromaděná únava a zběsilý rytmus života vedou k nervovému vyčerpání, které se projevuje v nepřítomnosti emocí a tužeb. Vyvstává jediná potřeba - držet se stranou od civilizace a člověk se cítí vyčerpaný, vyčerpaný.
3
Přetrvávající osobní problémy a starosti mohou vést ke zklamání a závěru, že v životě není štěstí. Morálně unavená osoba se cítí v koutě: nic se nemůže změnit a životní události spočívají v překonávání obtíží. Život pokračuje v boji a starosti o budoucnost.
4
Časté stresové situace v práci nutí člověka, aby byl neustále v pohotovosti, a nervózní napětí vede ke skutečnosti, že člověk začíná hledat špinavý trik ve všem a vnímá ostatní jako zdroj ohrožení. Existuje morální únava a negativní postoj k lidem a životu.
5
S dlouhým nepochopením komunikace s blízkými lidmi nebo neúspěšnými pokusy o dosažení upřímných vztahů nastává morální únava, což se projevuje v pokoře. Člověk si konečně uvědomí, že všechny pokusy jsou neúspěšné a vyškrtne ze svého života ten, s nímž nenašel společný jazyk. Morálně ho unavují kontakty s konkrétní osobou.
6
Když je člověk nucen jednat ve prospěch zájmů a okolností druhých lidí a jít proti jeho zásadám, začne cítit svou bezcennost. Člověk ztrácí sebevědomí a prožívá duševní bolest ze skutečnosti, že nemůže být sám sebou. Člověk je nucen hrát roli, je morálně depresivní.
7
Globální přehodnocení hodnot, zklamání ve víře, schopnostech a nedostatek úspěšného výkonu vede k depresivnímu stavu. Osoba se stává smutnou a letargickou a nevidí východisko ze situace. Morální únava je lhostejnost ke všemu a především životu člověka.
8
Pocit osamělosti, nedostatku lásky a skutečně upřímného vztahu může vést k morální únavě. Člověk cítí, že není pro nikoho zajímavý a není v tomto světě potřebný. Nemá nikoho, koho by mohl získat pomoc a podporu v těžkých dobách, takže se do něj dostává hluboký smutek.