Otázka duchovnosti je v současné době zvažována velmi široce. Každý člověk svým způsobem chápe, co to znamená být duchovně bohatý. Někdo chápe spiritualitu jako oddanost náboženství, někdo jako vnitřní sebezlepšování prostřednictvím studia východních praktik. Existuje však několik základních kritérií, bez nichž člověk nemůže následovat cestu duchovnosti. Jejich pozorováním se přirozeně stanete vnitřně čistší a přistupujete ke skutečnému Já.
Návod k použití
1
Buďte laskaví. Samozřejmě, že nyní, když se stres stal přirozenou součástí našeho života, je velmi těžké být laskavý s každým člověkem. Někteří se snaží navenek být laskaví, ale uvnitř je negativní var, který, aniž by vyšel ven, doslova jedl člověka a tvořil nemoc. Člověk se musí naučit vnitřní laskavosti a klidu. To vám pomůže při meditaci, cvičení jógy nebo qigongu, poslechu klidné hudby. Snažte se vyhnout všemu, co je na váš nervový systém vzrušující: hlasitá hudba, alkohol, hororové filmy atd. Stát se dobrým člověkem znamená vyzařovat kolem nás pozitivně a laskavě.
2
Rozloučte se s minulostí, která vám přináší smutné myšlenky nebo negativní emoce. To je velmi obtížné, ale nutné, jinak vás minulost bude nadále otrávit svou existencí. Chcete-li se zbavit minulých negativních událostí, musíte vážně pracovat se svou pamětí. Představte si každého člověka, na kterého držíte zlost a hněv, a odpusťte mu upřímně celým svým srdcem. Všimnete si, jak se s každým takovým odpuštěním ve vaší duši stává klidnější. Práce s vizualizací vám pomůže vyřešit negativní událost. Nezapomeňte, že vás už dlouho trápili, nedělejte odpočinek a ujišťujete se, že se vše může ukázat velmi dobře, ne-li na jeden špatný krok. Opravte tuto událost ve svých myšlenkách a budete mít pocit, že jednou za čas všechno udělal právě to. A závažnost této paměti vás nechá sama.
3
Sledujte svá slova, myšlenky a emoce. To jsou nástroje, které zprostředkovávají vaše touhy do vesmíru. Duchovně bohatý člověk nechce, aby mu někdo ublížil, a proto ho neurazil v jeho myšlenkách, i když se zjevně snaží vyvolat hádku.
4
Pomozte ostatním. Toto je velmi choulostivá položka. Ve skutečnosti musíte pomoci pouze těm lidem, kteří se vás na to zeptají. Lidé si často myslí, že pomáhají, jen ublíží ostatním. Proto nemusíte být uvaleni a nabídnete pomoc, pokud to bude nutné, budete o to požádáni sami.
5
Přečtěte si užitečnou literaturu, sledujte pozitivní videa, poslouchejte nádhernou hudbu, navštivte místa moci. Nasytím takovou užitečnou energií se budete cítit skvěle, zdraví potěší a události, které se odehrávají v životě, budou odpovídat vašim touhám. A pak budete cítit, že jste vždy připraveni následovat zamýšlenou duchovní cestu.