Pracovní týden právě začal a příjemné vzpomínky z minulého víkendu nás stále přitahují a přitahují. Kde najít sílu žít až do víkendu? Dostatek spánku a nic nedělat.
1) Užijte si dovolenou v polovině týdne. Proč čekat na sobotu, až přijde s přáteli, jít do kina nebo do parku. Můžete uspořádat turnaj v počítačových hrách.
2) Přihlaste se na taneční, vyšívací nebo jazykové kurzy, abyste si každý den užili zábavu.
3) Prožijte víkend tak, aby vás potěšení z nich těšilo celý příští týden: výlet z města, dobrovolnictví s přáteli, exkurze do průmyslového podniku.
4) Přidejte rituály ve všední dny: ranní noviny, ráno jógu, nákup živé květiny, jako je heřmánek, na vázu na pracovišti.
5) Nálada pro pracovní týden určuje zdravý spánek a správnou výživu. V zimě a na jaře bereme vitamíny a vápník.
6) Trávit více času venku, prostředí domova a práce nepřispívá k vytvoření dobré nálady.
7) A co je nejdůležitější, líbí se vám vaše pozice, společnost, ve které pracujete? Cítíte se pohodlně v pracovním týmu? Víte, jak se vypořádat se svými šéfy? Odpověď na tyto otázky částečně vyřešíte otázku, že je třeba na tomto místě pracovat. Možná je váš cíl na volné noze.