Touha zbavit se zlých v sobě je dobrým znamením, které naznačuje, že člověk zraje. Práce na vylepšení vyžadují hodně času a seriózního úsilí, ale její plody mohou výrazně změnit váš život k lepšímu.
Návod k použití
1
Začněte trénovat svůj intelekt, rozvíjet estetický vkus, starat se o své tělo. A.P. Není bezpochyby, že Čechov řekl, že všechno by mělo být v člověku dokonalé. Všechno v životě je vzájemně propojeno, jeden znamená druhý. Jakmile se zbavíte některých funkcí, začnou se na jejich místě objevovat další. A záleží na vás, jaké budou. Čtěte dobré knihy, sledujte klasické filmy, navštěvujte muzea, výstavy, galerie. Art zušlechťuje člověka, s ním se stanete lepším a harmoničtějším.
2
Vytvořte nové prostředí. Postava člověka je neustále utvářena a výrazně závisí na lidech, kteří ho obklopují. S dobře čtenými a vzdělanými lidmi se stanete inteligentnějšími a ve společnosti jednotlivců, kteří se zajímají pouze o pivo a fotbal, ztratíte také zájem o něco jiného. Snažte se být přáteli a úzce komunikujte pouze s lidmi, které chcete být.
3
Psychologická technika sebekontroly pomůže zbavit se zlých v sobě. Udělejte si seznam charakteristik, které byste chtěli změnit sami. Každá negativní vlastnost má svůj vlastní pozitivní odraz: lenost - pracovitost, podvod, pravdivost, agresivita - laskavost, lhostejnost - pozornost. Přidejte ke svým specifikacím ty, které chcete dostávat.
4
Vyberte si nejhorší vlastnost, kterou chcete změnit jako první. Popište podrobně, jak se tato funkce projevuje, s čím přesně vás to trápí. Pak si představte typickou situaci, ve které se vaše negativní charakteristika jasně projeví. Zamýšlejte a zapisujte požadované chování v takové situaci.
5
Začněte se trénovat podle požadovaného scénáře. Řekněme, že se chcete zbavit nadměrné nálady. Vzpomeňte si na živý případ, když vás temperament snížil, ale místo agresivní reakce zahrajte ve své hlavě pozitivní scénář. Toto cvičení opakujte, dokud se požadovaná reakce nezačne projevovat nedobrovolně.
6
V životě se snažte sledovat situace v čase, které mohou vést k výbuchu hněvu. Zastavte zlá slova a opakujte ta, která byla nacvičena. Nenechte se odradit, pokud jej nedostanete ihned. Pokračujte v práci na sobě a zbavíte se všeho špatného.
Užitečné rady
Než začnete pracovat na tom, jak se v sobě zbavit špatných, střízlivě posoudit potřebu zásadních změn. Některé negativní rysy jsou v moderní společnosti prostě nezbytné. Zdravý egoismus například nedovolí lidem, aby vás používali pro své vlastní účely, a neuvěřitelnost vás zachrání před podvodem. Oceňujte svou individualitu a nesnažte se o ideál - je to nedosažitelné.