Jak překonat strach při setkání

Jak překonat strach při setkání
Jak překonat strach při setkání

Video: Jak překonat strach z neúspěchu a selhání? 2024, Červenec

Video: Jak překonat strach z neúspěchu a selhání? 2024, Červenec
Anonim

Seznámení s novými lidmi někdy vyvolává nejistotu a strach, bez ohledu na to, kdo jsou tito lidé - rodiče druhé poloviny, noví kolegové z práce nebo jen osoba, která vás zajímá. Tyto obavy lze překonat a pak každodenní setkání s cizími lidmi vyvolá pozitivní emoce.

Návod k použití

1

Nalaďte komunikaci. Je to o komunikaci, ne o známosti. Představte si, že jste již mluvil s osobou, která vás zajímá, a nyní se vaše nové setkání stalo. Vynalezte dialog, který jste již vedli, dejte dotyčné osobnosti nějaké vlastnosti, ať je váš úsudek v budoucnu chybný. Pamatujte, jak to bylo v dětství - poprvé je dítě v rozpacích mluvit, ale jakmile je bariéra porušena, zavolá novou tvář příteli. Představte si, že tento řádek je již přerušený a před vámi je váš přítel.

2

Nezapomeňte, že nic neztratíte. Než se přiblížíte, seznamte se s situací. Jste tady. Pokud se obrátíte na osobu, která vás zajímá, mohou vás být dva. To nejhorší, co se může stát při neúspěšném seznámení - budete považováni za podivné nebo výstřední. Tato myšlenka zůstane s vámi několik hodin nebo dní, a pak bude zapomenuta. Pokud známost začne, pak, možná, dostanete přítele nebo někoho víc v životě. Základem strachu je strach z odmítnutí, pokud se s tím vypořádáte, bude to pro vás mnohem snazší.

3

Dlouho nepřemýšlejte o tom, zda stojí za to poznat člověka nebo ne. Čím déle budete diskutovat o tomto tématu, tím více pochybností o tom máte a čím více si nebudete jistí sami sebou. I když se chcete setkat s osobou na dlouhou dobu, ale nebudete se scházet, přijďte během prvních minut na nové setkání s ním.

4

Praxe. Pokud je vaším cílem snadno poznat známé obecně, zkuste denně komunikovat s různými lidmi, se kterými se setkáváte, pomůže vám to zbavit se strachu z cizinců. Začněte cvičit s vděčnými partnery - babičkami u vchodu, poté přepněte na pokladny v obchodech s potravinami (zejména na konci dne) a poté nudte mladé matky s kočárky, pokud jejich dítě spí. Po nějaké době obvykle přestanete myslet a pochybovat, než promluvíte s osobou, o kterou máte zájem.