Každý ví, že dosažení vrcholu je lepší v pozitivní náladě as úsměvem na tváři. Ale jsou dny, kdy se vyčerpá únava, apatie a chcete se zabalit do přikrývky hlavou. A pokud se tyto dny stanou častějšími, pak by měla být přijata opatření k vyloučení blues a proniknutí do vysokých duchů.
Byt ve světlých místech
Opravy bytů se stále častěji provádějí v neutrálních chladných odstínech nebo bez tvářích. A pokud je okno šedé a pochmurné, bude utlačovaný stav v takovém bytě cítit ostřeji. Chcete-li tomu zabránit, přidejte do interiéru kousek duše a barvy. Závěsné světlé závěsy zavěste v teplých barvách, ozdobnými polštáři hodte do postele veselým ornamentem. Pokud je to možné, vložte do místnosti čerstvé květiny. A budete překvapeni příjemnými proměnami.
Čas na experimentování
Příjemné experimenty vás vždycky povzbudí. Proto je pravidlem každý den nebo každý druhý den dělat něco neobvyklého pro sebe. Pokud jste nedávno jedli vysoce kalorická, těžká jídla, pak si dopřejte lehký zeleninový salát. Pokud jste se předtím nerozhodli, udělejte si jasnou manikúru. Změňte účes mírně. Nezapomeňte na oblečení. V jasných světlých odstínech oblečení je nálada obvykle růžová. Nebo alespoň vyměňte neutrální příslušenství za světlé.
Nové tradice
Očekávané příjemné události zlepšují náladu, takže je čas představit rituály do vašeho života. Nedělní snídaně s celou rodinou, návštěva jednou týdně s přítelkyněmi v kavárně nebo cukrárně. Nebo přinejmenším jednou týdně absolvujte SPA ošetření doma. S pomocí těchto tradic se budete nejen rozveselit, ale také v uvolněné rodinné atmosféře, když se nikdo nebude spěchat pro komunikaci s domácnostmi. Vždy budete mít čas se smát a pomlouvat s přítelkyněmi jednoho na jednoho. A v shonu příjemných událostí na sebe nezapomenete.