Někteří lidé mají na všechno čas: budují kariéru, mají vynikající rodinu, zabývají se tvořivostí, sledují své zdraví, zatímco se jim stále daří dostatek spánku a relaxace. Jak to dokážou? Tajemství je jednoduché a zároveň komplikované - jedná se o kompetentní časové plánování. Umění dělat všechno se nazývá řízení času. Všechny druhy triků a triků vám umožní zapadnout do 24 hodin, co mnozí z nich vezmou několik.
Budete potřebovat
denní plánovač
Návod k použití
1
Pokud člověk nemá na nic dost času, pak je podle obecně přijímaného názoru v mnoha oblastech života velmi žádaný. Ale není tomu tak, jen někdo neví, jak naplánovat svůj čas. "Pouze ti, kteří neuspěchají uspět" - tato slova M. Bulgakova lze vyřezat na žulu, jsou tak pravdivá. Abychom se nespěchali a drželi krok se vším, začni plánovat svůj čas. Získejte denní plánovač, do kterého můžete přidat seznam všech úkolů, od času na snídani až po plány na setkání s přáteli.
2
Zpočátku bude pro vás neobvyklé naplánovat všechny své akce, ale brzy uvidíte, jak efektivní je tato strategie. Zvažte, jak můžete optimalizovat svou každodenní rutinu. Pokud se lidé, kteří nad nimi potřebují přísné časové limity, potřebují jen trochu sejít, ale nebudou schopni žít pohodlně, budou-li zapojeni do jasného denního režimu. Vyzkoušejte si různé metody a postupem času si vytvoříte nejlepší rozvrh. Chcete-li se naučit, jak plánovat čas, stačí začít a pokračovat v tom.
3
Pokud právě začínáte s plánováním svého dne, pak na nějakou dobu zapište všechny své záležitosti a uveďte, jak dlouho fungovaly. To se týká všeho, včetně poplatků za opuštění domu, času stráveného ve sprše a také při namáčení v posteli. Co zabere většina vašich nejcennějších zdrojů - hodiny a minuty? Možná si myslíte, že to funguje, nebo nezbytné kroky, ale po analýze dne si všimnete, že jednoduchý průlom zabere čas od každodenního života. Přemýšlejte o tom, zda můžete situaci nějak zlepšit, zkrácením času stráveného na tom?
4
Když potřebujete naplánovat těžký den, během kterého musíte dokončit velké množství úkolů, pak se nejprve zaměřte na to, jak se zbavit nejdůležitějších věcí. Ty, které jsou méně důležité, můžete bezpečně posouvat na konec seznamu. Pokud se zdá, že důležité záležitosti jsou pro vás příliš závažné, abyste je okamžitě převzali, pak je nejprve rozdělte na menší, z nichž každá bude mnohem jednodušší.
5
V řízení času je něco jako jedlíci času - to jsou věci, které nepřinášejí žádný užitek, ale prostě jedí váš den, minutu po minutě. Šli jsme na vteřinu podívat se na aktualizaci Vkontakte a závidět tam půl hodiny? Informační zpravodaj se táhl dál a ztratili jste hodinu nebo dvě pracovní doby, kterou jste četli a diskutovali o tom? Uvědomte si, co ztrácí váš čas, a přestaňte ztrácet.
6
Udržujte všechny věci v pořádku. Obrovské množství času, který lidé tráví hledáním ztracených věcí nebo prostě nesprávným umístěním. Udělejte si pořádek podle svého principu a uvidíte, jak mnohem jednodušší bude žít.
Věnujte pozornost
Nezapomeňte si odpočinout. Mnozí zapomněli na obchodní plánování a zapomněli, že se jedná o žijící lidi, kteří se potřebují bavit a relaxovat. Volný čas má stejné právo na čas přidělený ve vašem nabitém programu, jako na jiné důležité věci.
Užitečné rady
Nesnažte se omezit všechny záležitosti světa za jeden den. Jste živý člověk, ne robot, ne perfekcionista. Dobře posoudit své silné stránky. Je také nutné přestat v práci, ale je lepší je utratit ne na internetu, ale například tím, že uděláte pár dřepů nebo natáhnete unavená ramena.
Související článek
Jak naplánovat svůj den