Žít dnes a teď, což je jednodušší? Ale starost o budoucnost nutí lidi vnímat přítomnost jako přípravu na bezmračný život, který začne později. Takže si můžete udělat kariéru, oženit se, zhubnout, vychovávat děti … Jak se můžete vyhnout „syndromu opožděného života“?
Návod k použití
1
Oceníte moment. Zkuste to utratit pouze za to, co je opravdu smysluplné: získávání cenných zkušeností, komunikace se zajímavými lidmi, návštěva míst, která jste předtím nemuseli navštívit.
Nepokoušejte se trávit více času s dětmi, zvláště když jsou velmi malé. Koneckonců, dětství prochází tak rychle. Investujte čas pouze do slibných projektů.
2
Chvilku využijte. Vůně, chuť, barva … Lidské pocity jsou podobné polyfonické melodii, ale vrhnou se do vlastních starostí, je snadné připravit se o takovou hudbu.
Zastavte se a rozhlédněte se kolem. Pokuste se cítit všechno, co se děje ve vašem okolí: vanilková chuť zmrzliny, útulné syčení varné konvice, dešťové kapky klepání na sklo.
3
Studujte se. Kdo jsi? Učitel nebo student? Myslitel nebo aktivista? Pamatujte na nejjasnější okamžiky života.
Co se pamatuje a proč? Jaké vzpomínky si nejvíce ceníš? Odpovězením na tyto otázky můžete pochopit, jak zvýšit počet významných okamžiků v životě.
4
Zůstaňte v kontaktu. Být v blízkosti svých rodin a přátel v důležitých okamžicích jejich života. Aktivně poslouchejte lidi: zeptejte se znovu, vyjasněte, povzbuďte a vcítěte se do sebe. Podpora přátel je něco, co byste neměli zanedbávat.
5
Nedávejte na neurčito, co chcete dělat právě teď. Stanovte si cíle a jděte k nim. Život je růst a vývoj, každý nový den přináší šanci jej změnit k lepšímu.
6
Vyhněte se jednání s lidmi, kteří jsou negativní. Komunikační okruh do značné míry ovlivňuje utváření osobnosti člověka. Vyberte si jako přátele ty, kteří se na život dívají optimisticky, umí se radovat, vcítit se a zároveň jasně vidět cíl. Pozitivní lidé přitahují pozitivní události.
Související článek
Jak pustit minulost a žít v přítomnosti