Někdy myšlenky na události, které se odehrály v dávné minulosti, lítost nad udělenými chybami neumožňují užívat si přítomnost a zasahovat do vytváření plánů do budoucna. Chcete-li opustit to, co bylo, a žít tady a teď, musíte porozumět sobě.
Návod k použití
1
Uvědomte si, že minulost nelze vrátit. Pochopte, že jste se stali jinou osobou, žijete v jiném čase a měli byste být současnými myšlenkami. Přijmout marnost potopení do minulosti znovu a znovu znamená učinit první krok k životu v přítomnosti.
2
Analyzujte ty události z vaší minulosti, myšlenky, které vám neumožňují žít v míru. Je důležité pracovat na vlastních chybách a vyvodit konstruktivní závěry pro budoucnost. Upravte své chování, učte se z minulosti, staňte se chytřejší, moudřejší a zkušenější.
3
Věřte, že vše vás vede k tomu nejlepšímu. Bez ohledu na to, jak se události vyvíjejí, nakonec se sčítají tím nejlepším způsobem. Nechte to, dokud to nevidíte. Znamená to pouze, že osud nedokončil tkaní svého bizarního vzoru.
4
Pochopte, že myšlenky výrazně ovlivňují to, co se děje ve vašem životě. Negativita, vina, lítost mohou nepříznivě ovlivnit okolnosti kolem vás. Nasměrujte své myšlenky jiným, pozitivním směrem a uvidíte, jak se mění svět kolem vás.
5
Odchylovat se od myšlenek minulosti. Možná si pamatujete minulost jen proto, že v současnosti vám chybí silné, živé, pozitivní dojmy. Pokuste se udělat svůj život trochu úplnějším, bohatším, trochu bláznivějším. Nové události, známí, třídy, dojmy by měly nahradit pochmurné myšlenky na to, co bylo kdysi.
6
Zkuste věnovat více pozornosti tomu, co se tady a teď děje. Zkuste se probudit, probuď se z posedlých myšlenek a vrhněte se do okamžiku. Zaměřte se na to, co vás obklopuje nebo co právě děláte. Nežijte stroj.