Syndrom narušení očekávání je pro mnohé běžné. Každý má jiný stupeň vnitřní důvěry a stává se, že když očekávání selhání v některé důležité záležitosti pro nás doslova ohromí, pak se musíte uchýlit k různým metodám (dechová cvičení, změna pozornosti, dotýkající se přírody, konečně).
Ale co je to za úzkost a doslova bolestivé vytržení s tímto „všechno bude špatné a kolaps je možný“? Ironie nevědomí a vše od dětství, samozřejmě. Úzkost, strach ze selhání, strach ze selhání a samotný jsou spojeny s takzvanými zákazy, které do nás zabudovali smysluplní dospělí. Hlavní zákazy jsou několik:
1. Zákaz nápadů. Je nám zabudováno, pokud nám bylo neustále řečeno: „Pokud vyrostete, pochopíte, nestačí si myslet, “ „všechno pro vás bylo vynalezeno, “ „to není vaše firma, “ atd. Následně se jeví jako omezení „mé myšlenky jsou bezcenné“.
2. Zákaz jednání. Spojeno s trháním v dětství: „Nestrhni nos, uděláme to sami, “ „uděláš to znovu.“ Možná jste byli zesměšňováni, když jste něco udělali. V dospělosti se projevuje jako nedostatek motivace a důvěry.
3. Zákaz emocí, sebevyjádření. Systematické znehodnocování zážitků z dětství. V důsledku toho se rozhodnete, že se neukážete, nevypnete. Omezení - já - není důležité, jsem bezcenný.
4. Zákaz úspěchu, zákaz šťastného života. Důvodem je podpora nemoci v dětství. Bylo vám líto, dali vám teplo (vlastně ne), když jste byli nemocní, a ve vás se vytvořilo přesvědčení, že úspěch je nemoc, šťastný život je, když je špatný. Právě zde vidím úzkost v dospělosti kvůli možnému selhání a jednoduše - nevědomé vnímání selhání jako normy, jako ekvivalent štěstí.
Co s tím? Pro práci s nevědomím existuje v tomto ohledu řada technik. VUT v Brně, to, co začneme vidět, sledovat, sledovat, má terapeutický účinek a problém ztrácí sílu a náboj. No a samozřejmě to nepovede k obvinění rodičů. Ne, je možné a užitečné se na ně naštvat, ale neobviňujte je z toho - dělali všechno, co mohli, a v té době nejlépe. A máme zdroj, abychom to vyřešili a překonali všechny zákazy.