Jak porazit otálení

Obsah:

Jak porazit otálení
Jak porazit otálení

Video: Jak porazit prokrastinaci jako podnikatel pomocí 6 profilů prokrastinátorů 2024, Červen

Video: Jak porazit prokrastinaci jako podnikatel pomocí 6 profilů prokrastinátorů 2024, Červen
Anonim

Zvyk odkládat vše pro pozdější je sebevražda pro vaši produktivitu. Zvládání tohoto zvyku bohužel není tak snadné, ale je možné, pokud vynaložíte trochu úsilí a využijete správnou radu.

Udělejte si čas na dokončení úkolů.

Někdy se zdá, že na dokončení úkolu není absolutně čas. Praxe však ukazuje, že čas na nalezení je docela reálný, stačí. Naplánujte jakoukoli malou akci předem: například každou noc před spaním strávíte 20 minut jógou. Čas se určitě objeví, stačí naplánovat podnikání.

Pokud jste o tom přemýšleli, musíte to udělat.

Můžete na to buď zapomenout, nebo přidat do svého seznamu úkolů a odložit jej, nebo to udělat hned teď. Třetí možnost je nejvýhodnější, protože vám v budoucnu umožní vrátit se k tomuto případu.

Použijte časovač

Nastavte čas, během kterého se chystáte zabývat pouze konkrétním případem, a časovačem zkontrolujte, zda děláte to, co potřebujete nebo ne. To je velmi disciplinované.

Neřešte několik věcí najednou.

Práce v režimu multitaskingu se podobá běhu veverky v kole - je spotřebováno hodně energie, ale nemá smysl. Chcete-li tomu zabránit, vezměte postupně každý případ a zaměřte se na jeho provedení.

Nenechte se rozptylovat

Vyhněte se všemu, co by vás mohlo odvrátit od práce. Rozptylování vede k otálení. Upravte pracovní plochu, vypněte zvuk v počítači a zaměřte se na to, co opravdu potřebujete.