Slovo „existenciální“ je předmětem podrobného výzkumu humanistické psychologie. Je ústředním pojmem pro tuto oblast vědecké a praktické disciplíny, která se zaměřuje na existenci člověka, smysl života, na dobu jeho života. Tato oblast se někdy nazývá „existenciální psychologie“.
Pro existencialisty je jedním z nejdůležitějších parametrů lidského života a psychologické činnosti pojem času, časové měřítko. Lidský vývoj jde z bodu do bodu tohoto měřítka. V některých obdobích čelí osoba tzv. „Existenciálním krizím“. Lze je definovat jako krize smyslu života.
Studium životní krize pomáhá překonat psychologické potíže
Existující psychoterapie je považována za nejvhodnější pro psychologicky a duševně zdravé jedince. Jeho hlavní úkol: pomoci člověku správně překonat kritické životní body as minimálními ztrátami.
Analýza lidského života v časových obdobích je velmi slibnou oblastí psychoterapie.
Existencialistická učení o krizi osobnosti jsou spíše optimistická. Podle vědců z jiných oblastí se domnívají, že krize není konec života. Toto je zlom, který vzniká, aby člověk přivedl člověka na novou úroveň existence. Po překonání krize člověk rychle skočí do svého osobního rozvoje. Aby toho dosáhl, musí se naučit rozumět tomu, že slovo „krize“ znamená otevření vyhlídek na kvalitativně vyšší životní úroveň.
Práce se složitými emocionálními stavy
Existenciální psychologie je směr pro emočně zmatené, ale zdravé a zralé jedince.
Existující psychologové, jako psychoanalytici nebo kognitivní psychoterapeuti, mohou pracovat se složitými emocionálními stavy. Dokonce i člověk, který je v psychologii zdravý, se může na okamžik „uvíznout“ v úzkosti, apatii, subdepresivních a jiných silných emocionálních stavech, což brání adekvátnímu jednání ve světě. Pokud však psychoanalytik hledá i ty nejmenší projevy patologií u zdravého člověka, má existencialista jiné zaměření na vidění. Zaměřuje se na zdravé a vysoce rozvinuté struktury osobnosti, díky nimž „koriguje“ a vytáhne ty struktury, které v současnosti zažívají ničivé účinky času nebo životního prostředí.