Mnoho lidí, dokonce i těch, kteří zastávají vysoké posty, kteří musí přednášet projevy a prezentace zaměstnancům a podřízeným, zažívá při kontaktu s cizincem nevysvětlitelný strach a plachost. Co lze v takové situaci udělat?
Návod k použití
1
Nejprve je třeba se od této situace odhlásit, nebo ji uznat za samozřejmost. Položte si několik otázek:
Co se v podstatě děje?
Proč se bojím přijít a promluvit si s osobou?
Co se stane, když to udělám?
Co se stane, když se vzdám svého záměru?
Definujte svůj cíl:
Proč byste se s touto osobou setkali?
Proč by vás tato osoba měla poznat?
Pamatujte však, že v první fázi - překonání plachosti a strachu ze známých - je vaším cílem procvičit komunikační dovednosti. Považujte situaci za proces osobního růstu.
2
První věc, kterou musíte udělat, je „banalizovat“ situaci. Opravdu budete dělat to, co denně dělají stovky tisíc lidí. Lidé se navzájem poznávají, lidé komunikují a rozdělují se. Pamatujte, že jste jedinečná a nenapodobitelná osoba, nemáte menší šanci se navzájem poznat a rozvinout vztah s osobou než kdokoli jiný. Pamatujte, že i ti, kteří jsou podle vás na základě mnoha kritérií výrazně podřadní, od zjevení po intelektuální vývoj, se navzájem poznávají a úspěšně rozvíjejí vztahy. Opakujte pro sebe: „Pokud je někomu něco k dispozici, pak to pro mě není obtížné!“
3
Změňte vektor hodnot. Pojďme rozbít trvalé chování a vnímání šablony. Jakýkoli známý na ulici je ve skutečnosti studií. Představte si, že jste výzkumník, který studuje reakce lidí na vaše chování. Nepoznáte člověka, ale pozorujete jeho reakci, emoce a vyvodíte závěry pro sebe. To není vůbec děsivé. Žijeme v XXI století, nikdo vás nenarazí kamennou sekerou a nebude obětovat pohanské božstvo. Objevte emocionální svět osoby, se kterou jste se dostali do kontaktu. Věř mi, to není o nic méně vzrušující než poslouchání příběhů o tom, jak to ostatní dělali.
4
Definujte objekt nebo situaci, na které chcete navázat kontakt. Pokud například někdo, koho milujete, chodí se psem, pak se k němu přiblížíte a začnete hovořit se zvířetem a pokloní mu: „Jak jsi roztomilý malý pes, jak jsi chytrý a dobře upravený!“ Pak se můžete zeptat majitele nebo majitele otázky, kde koupit takové štěně, kolik štěňat tohoto plemene stojí za to?.. Je těžké si představit, že majitel psa nebude projevovat zájem o komunikaci s vámi. Poté můžete požádat osobu, aby vám poslala odkaz na web věnovaný tomuto plemeni, který mu dá kus papíru s vaší e-mailovou adresou. Ujistěte se, že spolu s odkazy dostaneme telefonní číslo. Čekají na vás!..
5
Připojte se k základním lidským emocím. Pokud dívka stojí u východu z budovy a čeká na déšť, pak si v tuto roční dobu začněte mluvit o sobě nebo o imaginárním mluvčím o častých deštích a zeptejte se jí, co si myslí? Pokud udržuje konverzaci, můžete po několika minutách podat ruku, abyste se představili a nabídli, že s vámi půjdu pod deštníkem. Při tom byste samozřejmě měli být s ní
.Věnujte pozornost
A co je nejdůležitější, začněte chodit ještě dnes, právě teď! Život je krátký a nenechte si ujít jeho šťastné okamžiky.
Užitečné rady
1. Přiřaďte roli osobě. Představte si, že osoba, se kterou budete mluvit, je vaše stará známá osoba, kterou jste prostě dlouho neviděli.
2. Nezapomeňte, že se nebudete navzájem poznávat, ale prostě budete mluvit a sledovat reakci osoby na vaše slova.
3. Požádejte například lidi, aby přidrželi dveře, když přinesete krabici zpod televizoru na schodiště, přičemž uvolníte poznámky o těsné pružině nebo kombinovaném zámku.
4. Úsměv. Nenechávejte se příliš blízko osoby. Mějte dlaně otevřené.
5. Pamatujte, že právě komunikujete a od osoby nepotřebujete nic, vytvoří se to nezbytné neverbální chování, vhodné meta zprávy a osoba vás přestane nedůvěřovat.