V každodenním shonu se často setkáváme s tím, že naše hlava je plná obrovského množství různých myšlenek, nerealizovaných myšlenek a plánů do budoucna. Naše hlava se stává skříní, která je plná potřebných i zbytečných informací. Naše produktivita prudce klesá a ztrácíme čas snahou vzít si jednu věc, pak druhou. Jak uspořádat myšlenky?
Návod k použití
1
Nejprve musíte zastavit. Dostaňte se od shonu, který vás obklopuje. Najděte odlehlé místo, kde vás nic a nikdo nebude obtěžovat. Zavřete oči a zhluboka se nadechněte. Budete cítit, jak vaše myšlenky v hlavě zpomalují váš chaotický pohyb. Přichází pocit lehkosti a klidu.
2
Dalším krokem je uklízení ve vašem pokoji. Dejte své pracoviště do pořádku. Každá věc by měla ležet na svém místě a ne zaplňovat prostor kolem vás. Pokud je váš pracovní prostor čistý a uklizený, vaše myšlenky budou zefektivněny, každý na svém vlastním místě.
3
Můžete jít ven, trochu čerstvého vzduchu a projít se v parku. Nebo si oblékněte sportovní oblečení a věnujte se tělesné výchově. V každém případě se zase dostanete pryč od všech těch rozruch, což vás znepokojilo a po jednom z těchto postupů získáte jasnost mysli. Neměli byste si brát hráče s sebou a poslouchat hudbu - může vám přidat zbytečné myšlenky.
4
A konečně, aby vaše myšlenky v pořádku v hlavě, dát je v pořádku na papíře. Zapište své skutky a cíle na kus papíru. Pak určete priority. Některé případy mohou počkat, ale některé z nich netolerují zpoždění. Vytvořte seznam a do každé položky napište, co je potřeba k jeho dokončení. A teď se směle pustit do podnikání, jeden po druhém provádět jeden po druhém. Nesnažte se dělat všechno najednou!
Užitečné rady
Pamatujte, že všechno potřebuje pořádek. I když dáváte své myšlenky do pořádku, musíte postupovat podle pořadí, aniž byste se svírali najednou.