Hlavním rysem, který odlišuje optimisty, je úplná absence strachu z budoucnosti. Takovým lidem lze samozřejmě vyčítat nevědomost o životě a infantilismu. Historie však zná mnoho příkladů, když bankrotní lidé vybudovali kariéru od nuly, dobyli ještě významnější milníky a lidé se zdravotním postižením se naučili chodit. Kreativní přístup, excentricita v pohledu na život, aktivitu a trpělivost - to jsou charakteristické rysy, které odlišují každého optimisty.
Návod k použití
1
Vzdejte se svého obvyklého chování.
V životě každého člověka jsou okamžiky. když se vzdáte, už už nic nechcete. V tuto chvíli se pokuste přestat přemýšlet o stejné věci, přinutit se přepnout na jiné věci. nechte se rozptylovat a relaxovat. Po pauze k vám může přijít čerstvé a úspěšné řešení vašich problémů.
2
Tváří v tvář potížím se soustředíme na to, kterým ztrátám se navzdory všemu vyhnulo. Například pokarhaní je mnohem lepší než propuštění.
3
Při hodnocení ostatních lidí se pokuste vyhnout zkratkám.
U každého člověka můžete vidět něco dobrého. Je možné, že soused, který je vám na schůzce každé ráno hrubý, zachází s její kočkou s úžasnou něhou a šéf má zvláštní slabost pro květiny. Takové objevy pomohou navázat vztahy s lidmi v okolí.
4
Přejděte do pohotovostního režimu.
Někdy je to nejlepší způsob, jak přežít těžké časy. Chcete-li vidět všechny klady a zápory obtížné situace, je užitečné sledovat vývoj situace. Jakýkoli trestný čin má jednu velmi dobrou vlastnost: je zapomenutý nebo přehodnocený. Pamatujte, že inteligentní lidé nečiní urážku, inteligentní lidé vyvodí závěry. i když v životě dojde k velkým radostným změnám, člověk by neměl panikařit.
5
"Úsměv - obtěžuje to každého."
Pokud máte špatnou náladu, stačí jít do zrcadla a usmívat se. Lidé s vysokou pozitivní sebedůvěrou jsou vnímáni ostatními jako silný člověk se širokými schopnostmi. Úsměv přitahuje benevolentní lidi a zločinní kritici ho naopak odrazují. pokud používáte tento jednoduchý nástroj každý den, pak ve vašem životě budou mnohem jasnější okamžiky.
6
Snažte se být neustále v hustém stavu věcí.
Aktivní životní postavení člověka poskytuje příležitost ovládat mnoho oblastí života. Komunikujte více s ostatními lidmi, zajímejte se o jejich záležitosti, držte krok s událostmi. Přesunout více. pak budete mít více manévrovacího prostoru.
7
Podpořte ty slabší.
Dobrým řešením melancholie je věnovat pozornost tomu, kdo je ještě obtížnější, a pokusit se mu pomoci. Například, pokud jste si nevyvinuli vztah s blízkým, zavolejte příteli (přítelkyni), který je svobodný déle než rok. Nabídka registrace společně na seznamovací stránce. Staňte se vůdcem!
8
Přesunout více.
Dobrým způsobem, jak se rozveselit a zmírnit stres, je fyzická aktivita. Udělejte si úklid své oblíbené hudby, tančete, zajděte na běh nebo začněte nahrávat záznamy v jakémkoli sportu. Po fyzickém chvění těla je člověk opět připraven bojovat.