Jak zjistit, kde trávíme čas

Jak zjistit, kde trávíme čas
Jak zjistit, kde trávíme čas

Video: Smysluplné rozhovory #3: Honza "Tráva" Trávníček - "Hory nejde dobýt" 2024, Smět

Video: Smysluplné rozhovory #3: Honza "Tráva" Trávníček - "Hory nejde dobýt" 2024, Smět
Anonim

Čas je neocenitelný, ale bohužel ne obnovitelný zdroj. Vzácné minuty jdou tak rychle a kolik dalšího je třeba udělat. Jak často, shrnutím, chápeme, že jsme neměli čas? Celý den proběhl v shonu, ale čas zbytečně naprosto průměrný. Důležité věci nebyly dokončeny, nové projekty ještě nezačaly a nezbývá ani minuta na život pro sebe.

Jednou z nejdůležitějších dovedností úspěšných lidí je schopnost zvládnout čas. Magicky zvládnou za den udělat to, co zbytek nestačí na týden. A co je nejpřekvapivější, dokáží nikam neponáhlit a cítit se dostatečně uvolněně. Naštěstí mají tolik hodin denně jako my. Mají jen základní dovednosti v řízení času.

Lze se naučit efektivní řízení času. Abychom navždy zapomněli na nedostatek času, je nutné provést malé vyšetřování a pochopit, na co ho utratíme.

Zkuste do týdne sledovat všechny své záležitosti. Stačí zaznamenat čas začátku a konce jakékoli činnosti. Pokuste se napsat dostatečně podrobně, abyste získali věrný obraz svého dne. Záznam „8.00-9.30: poplatky za práci“ tedy nebude příliš informativní. Napište, kolik času jste strávili snídaní, kolik make-upu a kolik přemýšleli o vhodném oblečení. Nenechte se však unést, nezaznamenávejte čas strávený na každém dechu. Záznamy lze uchovávat v běžném notebooku nebo pomocí speciálních programů pro mobilní telefon.

Na konci týdne si prostudujte načasování. S největší pravděpodobností uvidíte, že významnou část času stráví nesmyslné činnosti. Zapnutí počítače na pět minut se změní na dvě hodiny při pohledu na fotografie na sociálních sítích. Díky zapnutému televizoru se po celý den natáhne krátké čištění. A pravidelná zpoždění práce úzce souvisí s dlouhými myšlenkami ve skříni.

Získané informace musí být analyzovány. Nejprve je třeba zdůraznit hlavní skupiny jejich záležitostí (úklid, děti, studium, krása, práce). Podívejte se, kolik času pro každou z nich trvá, a přemýšlejte, zda vám to vyhovuje. Je možné stavět svůj den rozumněji?

Trávíte jen třicet minut ranním tréninkem, ale vstáváte dvě hodiny před poplachem kvůli zvyku spát ve sprše? Mohlo by být lepší trávit tento čas v posteli? Nebo cvičit?

Chcete věnovat více pozornosti svému oblíbenému koníčku? Přemýšlejte o tom, kolik hodin týdně byste mu chtěli dát. Po prostudování načasování týdne uvidíte, že máte tyto hodinky. Jde o to, že se nyní používají nepřiměřeně.

Všechno, na co jste předtím neměli dost času, lze provést pomocí takového jednoduchého vyšetřování. Nebuďte příliš líní, abyste vynaložili malé úsilí, a velmi brzy bude váš život naplněn novými barvami!