Krátký temperament a nedostatek vytrvalosti přináší mnoho nepříjemných okamžiků v životě. Proto je nutná taková kvalita jako trpělivost. Někteří z nich jsou od narození obdařeni kvůli svému flegmatickému temperamentu. Ale pokud máte pocit, že vám chybí, měli byste se na jeho vzdělání podílet.
Návod k použití
1
Za prvé, trpělivost je nutná ve vztazích s lidmi, protože jsou velmi často příčinou emočních poruch. Pokud předem víte, proč ztrácíte kontrolu nad sebou, připravte se na událost emocionálně, ještě předtím, než k tomu dojde. Pokud máte náladu překonat potíže, měli byste mít trpělivost a trpělivost odolat podnětu.
2
Když máte pocit, že jste „silně tlačeni“ a chystáte se ztratit náladu, pamatujte, že je velmi důležité odolat prvním minutám takového tlaku, takže se snažte udržet klid. Zhluboka se nadechněte, počítejte do deseti nebo dokonce stovky, v klidu si odpočiňte a vyrazte na čerstvý vzduch. Přemýšlejte o tom, k čemu může vaše netrpělivost a nedostatek zdrženlivosti vést.
3
Někdy může být důvodem nedostatečného porozumění mezi vámi a účastníkem vaše neschopnost to trpělivě poslouchat. Myslíš si, že jsi pochopil všechno, co chtěl říct, i když to ještě nedokázal říct. To je vaše chyba. Pokuste se donutit naslouchat dané osobě až do konce, aniž byste ji přerušili a nerozptylovali.
4
Ne všichni lidé vědí, jak rychle přemýšlet. Nenechte se naštvat, pokud jim potřebujete něco vysvětlit. Pokuste se porozumět lidem, zacházejte s nimi s úctou a blahosklonností. Podívejte se na situaci jejich očima.
5
Rozdělte svůj velký cíl do několika etap. Dosáhnete toho, pokud je budete systematicky provádět jeden po druhém. Každý den určete svůj úkol a pokuste se jej dokončit, bez ohledu na to.
6
Formulujte svůj cíl na papíře a držte ho před sebou, přemýšlejte o tom, jak toho dosáhnout.
7
Nevzdávejte se, pokud jste poprvé strašeni selháním. Nezoufejte a nemysli na sebe ani na ostatní. Zkuste to zopakovat znovu. Nezastavujte, dokud je váš cíl pro vás zajímavý. Pokud toho chcete dosáhnout, dosáhnete toho.
8
Pamatujte, že jakékoli podnikání by mělo být provedeno nejen do konce, ale také k dokonalosti. Zastavte se a podívejte se na to, co děláte ze strany, protože byste zhodnotili práci někoho jiného - bez ústupků a blahosklonnosti.
9
Naučte se čekat, nezkoušet se dostat před události, bez obav a bez kreslení před sebou obrázky toho, jak se vaše sny splní, a vaše trpělivost bude odměněna.