Vzájemná důvěra je silný řetěz, který spojuje nejbližší lidi blíž než jakékoli záruky věčného přátelství nebo manželských slibů. Rozbití takového řetězu znamená nejen urazit člověka, ale také podkopat jeho víru ve spolehlivost a spravedlnost světového řádu. Pouze ztracený čas a nekonečná trpělivost obou z vás mohou obnovit ztracenou důvěru.
Návod k použití
1
Diskutujte o situaci. Sedět u jednacího stolu a klidně diskutovat o situaci bez křičení a obviňování může být velmi obtížné, ale je nutné obnovit vztahy. Začněte seriózní konverzaci, když jste si jistí, že jste na ni připraveni. Zjistěte, zda zacházíte s důvody, které narušují důvěru mezi vámi stejným způsobem. Za každý konflikt jsou zodpovědní dva lidé, takže každý musí uznat své chyby. Chcete-li se vyhnout obvinění intonace, začněte frázi se zájmeno "já", ne "vy." Vyzkoušejte psychologický trik se změnou rolí. Nechte každý mluvit jménem druhého, jako by se pokoušel o sebe.
2
Zajistěte „kompenzaci“. Psychologové doporučují stanovit nějakou akci, pomocí které může pachatel odčinit jeho jednání. Je lepší pozvat nezaujatého člověka k diskuzi o tom, co se může stát dostatečnou kompenzací. Může to být vzájemný přítel, který vás oba dobře zná a nebude brát strany. Kompenzace by měla zahrnovat řadu akcí. Pokud se problém objeví mezi manželi, může to být písemná omluva, odvolání k rodinnému psychologovi, dovolená, kterou oběť plně plánuje podle svých představ. Hlavní věc je, že odčinující akt se nezmění v banální pomstu a podporuje znovusjednocení rodiny, nikoliv vznik nových urážek. Po „vyplacení účtu“ již není třeba problém vrátit. Je velmi důležité, aby si to obě strany byly pevně vědomy.
3
Nezakrývejte se před sebou. Pouze dokonalá průhlednost každé akce vás může naučit, abyste si navzájem důvěřovali. Zkuste udržovat otevřené deníky. Každý z vás si může zapsat, co vás potěšilo nebo rozrušilo ve vašem vztahu za poslední den. Diskutujte o svých poznámkách jednou nebo dvakrát týdně.
4
Trávit více času společně. Ztráta důvěry mezi přáteli je někdy obtížnější získat zpět než v rodině. Telefonní hovory jsou stále méně časté, pauzy mezi schůzkami jsou delší a komunikace je omezena na nic. Udělejte si dovolenou společně, aby vaše přátelství. Vydejte se na výlety, jízdě na koních, horolezectví. Dovolená by měla být aktivní a plná aktivit, které můžete dělat společně. Už prostě není čas na podporu starých stížností. Dobrým způsobem, jak získat důvěru v rodinu, je zahájit opravu. Nové problémy se odehrají na pozadí starých zkušeností a život v renovovaném domě vás bude inspirovat pocitem, že váš vztah vstoupil do nové fáze.
Užitečné rady
Nespěchejte věci. Váš vztah pravděpodobně nebude stejný, ale čas dokáže vyléčit i ty nejhlubší rány.