Jsme zvyklí na to, že máme rádi dobré a špatné nepříjemné pocity. Ve skutečnosti je správné rozdělení pocitů na dobré a špatné založeno na tom, jak moc přizpůsobí člověka realitě, jak moc mu pomáhají žít.
Psychologové identifikují alespoň 4 pocity, které nelze odstranit, protože prospívají našemu tělu a psychice. Někteří z vás vás možná překvapí.
Láska
Láska je správně považována za královnu všech smyslů. Je to láska, která proměňuje naši existenci v reálný život. Ztělesňuje pohyb vpřed, touhu, útěk duše.
Je těžké si představit člověka, který by se chtěl zbavit pocitu lásky. Děje se to však všude. Nedostatek vzájemnosti nebo neschopnost být s člověkem - a my se ho snažíme odstranit ze svého života celou svou silou. Okolnosti nás nutí k práci „ve špatné“ práci - snažíme se nezapamatovat si náš sen. A existuje mnoho takových příkladů. Pokud se však pokusíte zbavit pocitu lásky, povede to k postupné necitlivosti a blednutí jako opak života a prosperity.
Strach
Strach je nám „prezentován“ pocitem sebezáchovy. Není těžké si představit, co by se stalo lidstvu, kdyby lidé od přírody nevěděli strach. Strach nás chrání před skutečným nebezpečím, jasně ukazuje, že musíme být spaseni.
Zákaz strachu nás vede k úzkosti. Na rozdíl od situačního a ospravedlnitelného strachu, který „vyhoří“, je-li dána volná síla, úzkost je mnohem hlubší. Často to má formu chronického předvídání zážitku hrůzy, bez ohledu na to, zda můžete být skutečně ohroženi nebo ne. Ve zvláště obtížných situacích je možný výskyt generalizované úzkostné poruchy, když je člověk v neustálém stavu napětí a mobilizace. Zároveň si uvědomuje, že v okolí není nic nebezpečného, ale už se nedokáže vyrovnat s úzkostí.
Hněv
Hněv nám pomáhá bránit naše hranice. Je jako senzor, který dává signál, když někdo napadl naše území. Pokud se cizinec snaží chytit za ruku, pak by vaše první reakce měla být v ideálním případě zábleskem hněvu a pokusem odtáhnout. Pokud váš přítel vezme vaše věci bez dotazu, budete se také cítit naštvaní a teprve potom pochopíte situaci. To je normální reakce.
Pokud je hněv potlačen a člověk se nenaučí přiměřeně bránit své hranice, postupně to povede k pocitu hněvu. Nezlobíte se na žádné konkrétní porušení vašich hranic, ale vždy očekáváte od každého trik, jste připraveni se bránit a dokonce zaútočit předem.
Smutek
Smutek je pocit, který nám umožňuje žít a přijímat ztráty, které každý v životě rozhodně má. S pomocí smutku máme příležitost odvrátit to, co nám bylo drahé, a nadále žít.
Pokud si zakážete být smutný, bude nahrazena touhou. A problém touhy spočívá v tom, že není adresován. Pokud jsme smutní z něčeho nebo z někoho, musíme si pamatovat, kam nasměrovat svou energii, jak žít tento stav, pak toužíme jen „do prázdnoty“. Toto je vyčerpávající stav, který je často velmi obtížné provést. Touha nás může vést dvěma směry: buď depresí, nebo bezmyšlenkovitou a někdy bujnou činností.
Abychom pochopili a určili, zda naše pocity správně prožíváme, stojí za to naslouchat sobě. Jakékoli z zakázaných pocitů se ve vašem životě projeví s nepohodlím nebo utrpením. Pokud celkově zažíváte radost a spokojenost ze života, pak se pohybujete správným směrem.