Shopaholismus, stejně jako hazardní hry, alkoholismus, je závislost. A někdy ji léčit není tak jednoduché. Pokud však vše nebude tak špatně spuštěno, pomůže vám pár jednoduchých tipů ulehčit přilnavost shopaholic.
Budete potřebovat
K překonání této závislosti budete muset vyvinout velké úsilí.
Návod k použití
1
Naučte se rozlišovat mezi skutečnou potřebou a psychologickou potřebou. V prvním případě kupujeme teplý kabát, abychom v zimě nezamrzli, zelenina - na přípravu salátu, dárek - potěšila narozeninového chlapce. Psychologická potřeba je skrytá touha prokázat nezávislost, stát se jedním z cizinců, utopit osamělost.
2
Nenoste s sebou kreditní kartu. Při platbě kreditní kartou ztratíte spojení mezi zakoupenou položkou a vynaloženými penězi.
3
Vytvořte nákupní plán. Pokud jste šli do obchodu na zubní pastu, vraťte se s tím, a ne s taškou sušiček, se saponátem koupeným se slevou a hromádkou ponožek.
4
Síla vůle, nutit se dívat na čerstvé katalogy, nechodit na stránky, kde můžete utratit tunu peněz, nezaměřit se na reklamu, jít přes výkladní skříně.
5
Jděte nakupovat, pozvěte racionální přítelkyni. Bude ráda, že kritizuje vše, co chcete koupit.
6
Před nákupem si nezapomeňte na nepříjemnou vinu, kterou můžete cítit velmi brzy. Možná je lepší se tomu vyhnout? A pro přehlednost si naplánujte, bude odrážet sílu získanou z konkrétního nákupu potěšení.