Před několika stovkami let se věřilo, že vůle je druh vnitřního svalu, který lze trénovat a rozvíjet. Postupem času však tato myšlenka ztratila svůj význam. A nyní, nedávné studie britských vědců ukázaly, že je to pravděpodobně pravda. Lidé se mohou unavit z přijímání vážných rozhodnutí.
V Británii vědci analyzovali soudní příkazy v přezkumu případů. Zkoumali tři případy denně: jeden ráno, druhý odpoledne a třetí večer. Statistiky ukázaly, že vyhověly žádosti o odvolání soudce v 70% ráno a pouze v 10% večer. To ukazuje, že ve večerních hodinách soudci hledali jednoduchý způsob, jak problém vyřešit, a to pravděpodobně kvůli únavě při přijímání důležitých rozhodnutí.
A existuje mnoho podobných příkladů. Například šéf v rychle rostoucí společnosti je laskavý celý den, snaží se pomáhat všem, naslouchá všem návrhům. Večer se stává úplně jiným člověkem: nechce nikoho poslouchat; Odmítá všechny nabídky, které k němu přicházejí, křičí na nejmenší přestupek. Proč se to děje? Šéf celý den činil těžká rozhodnutí a večer byl přetížen. Jeho vůle vyčerpala všechny své rezervy.
Podobná věc se stane jakékoli osobě. I když neučiní globální rozhodnutí, stále je unavený. Je třeba zvážit další situaci: standardní nákupní výlet do supermarketu. Zpočátku člověk klidně odmítá kupovat zbytečné věci, ale po hodině vyčerpávající fermentace v obrovském supermarketu začne brát všechno špatné. Pravděpodobně to nebude užitečné ani v každodenním životě, ale kontrola již byla přerušena a věci se nemohou vrátit. To právě používají obchodníci a majitelé velkých obchodů. Čím větší je obchod, tím více lidí tam tráví čas. A čím déle chodí, tím více kupuje. Jednoduchý vzorec.
Jak tedy zvládnete tuto únavu? Existují dva účinné způsoby:
Jednat impulzivně a do jisté míry iracionálně. Chcete-li dělat bláznivé a podivné činy, nemyslet na dlouhodobé rozhodnutí, nemyslet na důsledky. Ušetří to vaši energii. Nikdo se nemusí vždy chovat. To povede k zničenému životu. Ale někdy nechte vnitřního povstalce ztratit. Mimochodem, to vysvětluje, kde teenageři dostali tolik energie a šili na jednom místě.
Úplný odpočinek, bez pohybu a jakýchkoli silných vůlí. Výlet do letoviska hodně pomáhá. Tam můžete jen ležet na moři a nemyslet na nic.
Toto jsou dva nejčastější způsoby, jak obnovit vůli. Každý si může vybrat ten, který mu vyhovuje.
Důležitou roli při studiu tohoto lidského rysu hrál další experiment. Mnoho lidí dostalo určité telefony, které psychologové volali, a zeptali se, zda nyní nezažívají nějakou touhu. Jak studie ukázala, téměř každý z účastníků experimentu chtěl něco, ale odolal mu. Někdo chtěl během práce spát, někdo chtěl jíst při stravě atd. Z této zkušenosti lze vyvodit dva závěry: za prvé, touhy jsou normou a člověk vždy něco chce, a za druhé, odpor k nim vede k únavě, agresi a dalším negativním důsledkům. Čím více něčemu odoláte, tím je pravděpodobnější, že vás další pokušení překoná.
Co tedy dělat, aby vás nezlobilo? Odpověď je jednoduchá: kompromis. Je nutné splnit část touhy, aby nedošlo k plýtvání veškerou energií. Nebo ji můžete obnovit později pomocí výše uvedených dvou metod.