V dnešní době nabízí velké množství esoterických a jógových center meditaci pomocí gongu nebo zpívající misky. Předpokládá se, že meditace gongu je v síle člověka lepší než meditace se zpívajícími miskami. Ačkoli jak jedna, tak druhá praxe mají své obdivovatele a následovníky.
Někteří psychologové doporučují, aby jejich klienti navštěvovali takové praktiky, aby se naučili, jak relaxovat, snižovat účinky stresu, uspořádat myšlenky a jen si dobře odpočinout, vrhnout se do světa fantastických zvuků gongů nebo zpívajících misek.
Jaký účinek mají gongy a zpívající mísy na člověka
Zvukové vlny nebo podtón působí na oddělení sluchového analyzátoru. Po jejich průchodu zvuk přímo ovlivňuje mysl a psychiku. Současně u člověka začnou vznikat zvukové iluze. Může se zcela ponořit do „jiné reality“, zapomenout na všechno na světě a zastavit nekonečný proud myšlenek, které mu brání relaxovat v každodenním životě.
K dopadu dochází pomocí speciálního zvukového pole vytvořeného během cvičení a jeho vibrací. Těmito vibracemi se tělo a svaly začnou postupně uvolňovat. Někdy se člověk může dokonce cítit, jak se vznáší ve vesmíru.
Oba účinky ponoří člověka do jakéhokoli tranzu, který může mít léčivý účinek na celý organismus. Ve skutečnosti praktiky používající gong nebo zpívající mísy mají léčivý účinek nejen na duchovní, ale také na fyzické úrovni.
Vědecký výzkum
Dnes jsou mistři provádějící takové meditační praktiky nejčastěji založeni na esoterických znalostech. Vědecký výzkum u nás dosud nebyl proveden, přestože se jednalo o evropské země a Ameriku.
Existují důkazy, že gongy a zpívající mísy působí přímo na mozek a jeho aktivitu. Použitím zvuku gongu nebo zpívajících misek se zlepšil krevní oběh, buněčné dýchání a celkový stav pacientů. Všechny studie byly provedeny nadšenci a na základě získaných údajů nebylo možné vyvodit přísně opodstatněný vědecký závěr. Proto je příliš brzy na to říci, že existují spolehlivé vědecké údaje o vlivu zvuků gongu a zpěvu misek na člověka.
Navzdory tomu lidé, kteří se opakovaně účastní podvýzvané meditace, hovoří o zlepšení celkové pohody a zbavení se řady psychologických a fyzických problémů.
Gong nebo zpívající mísy
Předpokládá se, že zvukové pole gongu je mnohem silnější než pole zpívajících misek, a praktikování používání gongu je účinnější. Pro srovnání můžeme říci, že síla zvukového pole vytvořeného pomocí jednoho gongu je přibližně stejná jako u deseti zpívajících mís, které znějí v různých klávesách. Ve skutečnosti, gong okamžitě kombinuje několik zvuků, na rozdíl od zpívající mísy.
Účinek meditace přímo závisí na kvalitě použitých nástrojů a přímo na mistrovi, který praktikuje. Ale sám člověk, který se rozhodl vyzkoušet takovou zvukovou meditaci, musí být připraven pracovat a vědomě přistupovat k výběru. Pokud člověk v srdci nevěří, že v praxi bude schopen relaxovat, důvěřovat mistrovi, ponořit se do meditace, nebo kategoricky nepřijme takové metody, účinek buď nebude vůbec, nebo bude zanedbatelný.